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普通人一天热量消耗多少
每天
摄入1000cal
正常人一天
摄入
多少
卡
热量
答:
普通人每天
的
热量消耗
与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关。以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:千卡)老年前期(45—)男:2200 2400 2700 3000 无极重劳动 女:1900 2100 2400 无重...
人一天
需要
多少热量
?
视频时间 00:57
减肥
热量
摄入
多少
视频时间 00:23
普通人一天
摄入
多少热量
对身体好
答:
普通人每天
的
热量消耗
与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关。以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:千卡)老年前期(45—)男:2200 2400 2700 3000 无极重劳动 女:1900 2100 2400 无重...
540千焦等于
多少
大卡
答:
1千焦=238.9卡=0.239大卡;502千焦=119927.8卡=119.93大卡。现在常用千焦衡量食物所含的的
热量
和某种运动单位时间
消耗
的热量,人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。单位换算 1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)1卡=4.184焦耳 1焦耳=0.239卡 ...
减肥的时候
一天
摄入
多少热量
就可以了
答:
你可以自己测算一下,减肥10斤也就是5公斤需要3.5万大卡
热量
。
每天
你控制在1500大卡摄入,起码每天可以产生500大卡的热量差。70天可以
消耗
掉3.5万大卡,也就是在2个半月可以减下来10斤体重。当然如果你加上运动,产生的热量差会更大,时间也会越短。不过减肥速度太快容易影响身体健康。减肥10斤在2个...
排球运动员一日耗能量
多少
千卡正常
答:
该运动运动员一日大约消耗7000卡能量。排球运动
普通人
一小时消耗平均约350卡,按
一天
八小时计算一天约消耗2800卡。运动员消耗量是普通人的五倍,故排球运动员一日消耗能量约14000卡才算正常。排球每半小时
消耗热量
175卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力,有益于心肺。
普通人
减肥
一天
摄入
多少热量
最合适
答:
普通人
减肥
一天
摄入
多少热量
最合适 普通人减肥一天摄入多少热量最合适,对于女士来说,身材纤细,不管怎么穿衣服都是好看的;对于男士来说,想要增肌,也要面对减脂这个问题。普通人减肥一天摄入多少热量最合适 普通人减肥一天摄入多少热量最合适1 真正能够减肥成功的,就是要长时间保持摄入的热量和
消耗
的...
一天
最多能吃
多少热量
???
答:
每个
人每天
每公斤体重最少需要30千卡的
热量
,一个50公斤的人每天需要1500千卡热量来补充身体所
消耗
的热量,如果在不做任何运动的情况下必须5天时间内完全不吃任何含
卡路里
的食物才能消耗掉这1公斤脂肪。但我们不可能完全不进食,要减肥,就必须保证每天所摄取的热量少于1500千卡,身上的脂肪才会开始被消耗。...
一天
最多能吃
多少热量
???
答:
每个
人每天
每公斤体重最少需要30千卡的
热量
,一个50公斤的人每天需要1500千卡热量来补充身体所
消耗
的热量,如果在不做任何运动的情况下必须5天时间内完全不吃任何含
卡路里
的食物才能消耗掉这1公斤脂肪。但我们不可能完全不进食,要减肥,就必须保证每天所摄取的热量少于1500千卡,身上的脂肪才会开始被消耗。...
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