沈石溪《狼妻》电子书答:时值初秋,在身上穿一件狼皮衣裳,冷暖还是蛮合适的。 乌云遮月,山道一片漆黑。我提着一只鸡,作为"丈夫"馈赠妻子的礼物,循着狼嗥声,朝前摸去。 走了约一华里,果真有一条乱石沟,怪石嶙峋,阴森恐怖。我一踏进石沟,近在咫尺的狼嗥声戛然而止,四周静得让人心里发慌。一股冷风吹来,我忍不住打了个寒噤,肚子里...
怎样单脚起跳答:其实是你的畏惧心理在作祟,你总是担心自己万一失足或怎么样,就越来越没有勇气去一只脚跳起来,其实并不是你能力不足,就算是对于一个很小的孩子,也肯定有能力助跑单腿起跳,关键是先从心理上肯定自己,再逐步地掌握技巧,不断实践,最终必然是成功.. 首先在场地上默站三分钟,对自己说”我能行”,接着试着原地单腿...
学习篮球的方法答:做法:两手各拿一个哑铃,手臂紧贴身体,上臂不动,小臂向上抬起,以10个为一组,选择极限20个左右的重量为锻炼负荷,每次锻炼6组,每组间隔90秒,每天锻炼。 提示:做动作时上臂要紧贴身体两侧,身体正直,不要晃动,手腕处尽量放松,以托着哑铃的感觉为好,而不要紧抓住哑铃。 6. 腹肌:简单来说,就是你的肚子 做法1:...