00问答网
所有问题
当前搜索:
有点小事情发生就很焦虑
我是不是心理有问题,总会
焦虑
根本没
发生
的
事
或幻想会意外死掉?
答:
焦虑
也有好处,一般来说对工作比较敬业,责任心强,做事主动周到。总是焦虑根本没
有发生
的
事情
,或幻想会意外死掉,确实是心理问题,如果时间超过三个月的话,就更需要引起重视。这种情况属于焦虑。如果影响到了你的生活,而且你自己无法解决,就需要尽快寻求专业的心理咨询帮助。我是心灵花园,15年心理咨询...
完美主义者怎么办?稍微
有点
儿差错就心里
很焦虑
。
答:
5.面对重要的
事情
也没必要过分努力,没必要过分重视。以轻松的心态、追求优秀的心态去做事,不抱太大希望。6.适当追求完美,该放弃的东西要放弃。为自己设定理智的、可达到的目标。7.学会欣赏错误。
有些
错误是可爱的、无害的,甚至会把你引向更好的结果。8.不必要一次性解决一个难题。相反,把...
焦虑
害怕什么
事
的感觉,为什么?
答:
恐惧焦虑症其实是两种不同的心理疾病,一般是指在患
有焦虑症
的同时,还会对某种特定的环境或者是物体有强烈的恐惧情绪和恐惧心理。而这种恐惧是有具体指向的,就是会害怕具体的某样东西。而焦虑症并不是焦虑特定的事物或者
事情
,总是会感觉到没有理由的担忧。出现恐惧焦虑症一定要积极的进行治疗,否则很大...
我是总是为未来的
事
担忧,而且总是心很轻,对什么事都不放心.总是做事过...
答:
焦虑
并不是坏事,焦虑往往能够促使你鼓起力量,去应付即将
发生
的危机(或者说焦虑是一种积极应激的本能)。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状,这会起到相反的作用-妨碍人应付、对处理面前的危机,甚至妨碍正常生活。可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑;事实上什么都...
焦虑症
患者的7句自述
答:
“总是害怕失业,害怕被同事排斥,害怕完成的工作领导不满意,总之,别人不在乎的
事情
,到了我这里,都会被无限放大,有时凌晨三、四点还睡不着,想着白天
发生
的事情。” 2.感到人生迷茫。 “我
很焦虑
,我很迷茫,我感觉我的身体在透支,精力被抽干,时光在流逝,而我,却还是一事无成。” 3.过度自责。 “我不敢花光...
为什么我从小到大
就很
容易头疼
焦虑
,尤其是遇到生活上的问题和人际交往上...
答:
很执著。佛教的理念可能会使你自在
一点
。人心平和心量宽,看破放下亦坦然。自在无忧亦随缘,心内生花是自然。人活这一辈子,不要为难自己,也莫为难他人,乐观放松,学学弥勒佛“大肚能容容天下难容之事,笑口常开笑世间可笑之人”。相信你可以解决这个问题的。
为什么有时候会因为一件
很小
的
事
,
就会
陷入很悲伤的情绪?
答:
我就是这样,可能是因为你是一个比较感性的人。我从小到大以来
就特别
容易陷入悲伤的情绪,当现在成为过去的时候,我总是陷在过去的泥塘里,我感觉我只有活在记忆里才感觉到一丝丝的安慰。我特别怀念小时候的时光,特别想一辈子活在过去,活在小时候的记忆里,永远不要在醒来!我不断逃避着现在的生活...
抗压能力小容易
焦虑
怎么办
答:
其实每一个人的成长都是一个过程,每个人的起跑点不同,就拥有不同的时区。不要慌忙,不要攀比,一步一步来,最终的目标终会实现的,最关键的就是要相信自己!抗压能力小容易
焦虑
怎么办3 心理压力大怎么办 一、充足的睡眠 在
发生
心理压力大的时候我们可以用个睡眠的方式来进行有效的缓解,因为睡眠...
老是想一些
小事情
想一整天(强迫症)
答:
当你在大脑里不受控制的想一些
事情
的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的
焦虑
、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会
有点
困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜