...在家呆一年就从110多变到150多了,有什么好的减肥方法?吃药或手术之 ...答:二、生机饮食,主要是建立健康、自然而又合理的膳食方式,补充生物酶、维生素、膳食纤维、植物营养素,降低糖、胆固醇、高脂肪的摄入。调整饮食方式,很容易做到:...2、照此方法减肥(应当叫瘦身),身体的气血会日渐增多,体内的能量会迅速增长。初期,体重不会减轻很多,通常还会略有上升,但人的身材看上去却瘦了,或体重...
有什么好方法可以减肥答:☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 NO.6(中药饮帖减肥法) 1.决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。 2.以六碗水煮开后,再转小火煮叁分钟,马上倒出来,以免药汁被药渣吸光。 3.每天服一帖,如有腹泻情形,可以隔日服用。 ☆服用此剂时,需少吃甜食,油炸...