除了苹果 香蕉 梨 樱桃 榴莲 奇异果 李子 桃子 西瓜 哈蜜瓜 橙子 龙眼...答:莲雾,杏子,芒果,橘子,葡萄,釉子,提子,火龙果,菠萝,石榴,番石榴,木瓜,菠萝蜜,人参果,芭乐,西釉
冬季12款低糖水果大全,减脂早中晚必备答:早饭前吃,膳食纤维。香蕉中含丰富的腊食纤维帮助润肠,促进消化,且酸性小不刺激。 三、火龙果 晚饭后吃,增加饱腹。晚饭前后吃丰富膳食纤维可促进肠道蠕动,开始排毒。 四、柑橘 下午3-4点吃,缓解疲劳。富含维生素c和柠檬酸、还拥有抗很高的抗氧性,有助于维持清晰记忆,能有效缓解疲惫。 五、梨 下午3点吃,增加...