本人男25岁,肚子又大又硬,是不是病啊?答:如使用的跑步机上跑步,杠铃跳了跳,踢足球和所有窜短的运动时间,运动,人体消耗激增,消费占相当大的比例的糖和水,很容易产生饥饿感,将有助于增加食物的摄入量。这样的运动也是不容易坚持,锻炼心脏率超过160次/分,产生疲劳的人往往放弃运动,当然,停止播放减肥无效的结果。即使他们咬紧牙关,坚持到底,一般是全身的...
请问经常拉稀便是怎么回事,有哪位知道。答:正常人每24小时有大量液体和电解质进入小肠,来自饮食的约2L,来自唾液腺、胃、肠、肝、胰分泌的约7L,总计在9L以上,主要由小肠吸收,每日通过回盲瓣进入结肠的液体约2L,其中90%被结肠吸收,而随粪便排出体外的水分不到200ml,这是水在胃肠道分泌和吸收过程中发生动态平衡的结果。如平衡失调,每日肠道内只要增加数百...
每天喝一杯酸奶,一个月后会有什么结果?答:但购买酸奶的时候一定要注意看配料表,很多酸奶属于风味酸奶,其中加入了更多的蔗糖、葡萄糖、甜味剂、香精等添加剂,但其蛋白质、钙质的含量可能并不理想,一般来说,酸奶中的蛋白质≥3%,钙质100~200mg/100ml,如果达不到这样的效果,并且添加了大量糖分,最好不要多喝,不仅不利于减肥,可能还会有反效果。 2.台北大学...