00问答网
所有问题
当前搜索:
武术的12个基本动作
武术基本
功
答:
武术基本
功包含:1、压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。2、步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。3、直摆性腿法:正踢、里合、外摆、侧踢、后撩等。4、曲伸性腿法:弹、蹬、踹等。5、扫转性腿法:前扫、后扫、盘扫等。6、跳跃:腾空飞脚(二起脚)、旋风脚、腾空...
武术基本
功
动作
答:
武术基本
功一般包括肩、臂、腰、腿、手、步,以及跳跃、平衡等练习,通过基本功和
基本动作
的练习,能增加各个关节、韧带的柔韧性和灵活性,提高肌肉的控制能力和必要的弹性。 1、腰部练习 腰是贯通上下肢体的枢纽,俗话说:“练拳不练腰,终究艺不高”。在手、眼、身法、步法四个要素中,腰是较集中的反映身法技艺...
武术
有哪些
基本
功?
答:
由于武术是一种需要身体各部肌肉、各个关节及内脏器官都要参加活动的运动,所以必须进行发展身体素质的基本功训练,
武术的基本
功包括肩臂练习、腰部练习、手型手眼手法练习、步型步法练习、平衡
动作
练习、跳跃练习、跃扑滚翻练习等。武术的肩臂练习 可增进肩关节柔动性,加大肩关节活动范围,发展臂力,提高...
跆拳道
十二个基本动作
是什么
答:
跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国
武术
,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种
基本
功夫等。跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)。奥运会采用的是WTF体系...
儿童
武术基本动作
16个
答:
儿童16个
武术基本动作
如下:1、侧踢:将一条腿向侧方抬起,然后用力踢出,同时保持身体的平衡。2、前踢:将早薯一条腿向前抬起,然后用力踢出,同时保持身体的平衡。3、后踢:将一条腿向后抬起,然后用力踢出,同时保持身体的平衡。4、直拳:将一只手伸直,用力向前方打出拳头,同时保持身体的平衡。5...
双节棍入门
十二
式 各式的名称???
答:
第八式:翻山越岭 back pass
动作
要点:以自然
姿势
站立,双手握棍,松开左手,右手握棍从身后向右前方荡起至头上方,转动手腕,使棍在右上方打一个圆圈,然后向身体左方荡去,棍向身体左背后方荡去时,用两棍之间的铁链贴着腰部,同时腰部迅速向有方微微一旋。第九式:雪花盖顶 upward spin 动作要点...
武术基本动作
有哪些
答:
右臂以右肩关节为轴,向后下做逆时针绕环。两臂顺、逆时针交替进行。要点:身体正直,两臂伸直,绕环协调和顺。以上是
武术动作
的
基本
功。不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。希望有志学习
武术的
人,可以先从基本功开始练习。有了扎实的基本功,再难的武术动作,通过多次练习也会驾轻就熟!
武术
少年拳
动作
名称
答:
少年拳
动作
名称:预备势-直立抱拳 1.抡臂砸拳 7.弓步推掌 2.望月平衡 8.搂手钩踢 3.跃步冲拳 9.缠腕冲拳 4.弹踢冲拳 10.转身劈掌 5.马步横打 11.砸拳侧踹 6.并步搂手
12
.撩拳收抱
儿童
武术基本动作
16个
答:
1.直拳横踢、抱腿顶摔。勾摆连击、抱臂背摔、侧踹勾拳、拉肘别臂、直拳横踢、侧踹横踢、前登弹踢、直摆勾击接腿涮摔、摆拳侧踹、抱腿撞裆、绊腿跪裆、格挡弹踢、肘膝连击。1、抱腿顶摔、
动作
要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时...
形神拳的
动作
名称
答:
做到头正、颈直、颏收、挺胸、立腰、收腹。精神饱满、眼视左前方。1.并步抱拳礼撤步转身与两臂左右分开要一致;收步与抱拳要一致。抱拳礼动作刚柔相济。眼看前方。拳礼
的动作
规格为:双脚并步站立,左掌右拳在胸前相抱。高于胸齐,掌拳与胸间距为20——30厘米。整个动作强调用力均匀,精神饱满。2...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
正宗白眉拳
练力气的古老功法
少儿武术入门基本功
武当纯阳十三掌
柔道10个基本动作
七十二招式图片
武术教学动作
少林太祖长拳三十六式
古武网官网