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武术的五个基本动作
中国的功夫都有哪些?
答:
如集体
基本
功、集体拳、集体剑、集体刀、集体枪、集体棍、集体九节鞭等。 五、攻防技术 攻防技术是两人之间按照一定竞技规则而进行的相互搏击运动。如:散子、推手、短兵、长兵等。 目前流行的这种新的
武术
分类方法,主要是抓住了各种拳法都离不开攻防格斗
动作
,各种器械总不外乎古代兵器,锻炼方式也都包括单练、对练、...
要想学好
武术
,必须练好哪些
基本
功?
答:
练好韧带,力量,反应速度后就具备练
武术的基本
功了。 练武基本功必须要练力量、速度、协调、柔韧、耐力。 严格说基本功就是在武术中最常出现的
动作
就是基本功,楼上有很多高手已经说过了,我就从另一个角度去说练武的基本功。格斗项目竞技能力各因素作用等级判别表; A体能 --- A1身体形态 重要作用 A2身体机能 重...
请问五段长拳的
动作
名称?
答:
五段长拳也叫少年规定拳是目前少儿
武术
比赛必须比的套路,
动作
名称 1 、弓步十字推掌;2、丁字步抱拳;3、抡臂半蹲砸拳;4、正踢腿;
5
、抡臂翻腰弓步撩拳;6、虚步亮拳;7、上步并步对拳;8、提膝双劈拳;9、震脚马步架截拳;10 、抓手摆掌仆腿弓 步上架冲拳;11、提膝亮翅;12、前跃步...
形神拳的
动作
名称
答:
做到头正、颈直、颏收、挺胸、立腰、收腹。精神饱满、眼视左前方。1.并步抱拳礼撤步转身与两臂左右分开要一致;收步与抱拳要一致。抱拳礼动作刚柔相济。眼看前方。拳礼
的动作
规格为:双脚并步站立,左掌右拳在胸前相抱。高于胸齐,掌拳与胸间距为20——30厘米。整个动作强调用力均匀,精神饱满。2...
武术
套路中的较高难度
动作
答:
29- 打K(街舞的招牌
动作
,一手落地,双腿腾空,整个身体形成K字的踢靶动作)30- 360`后摆(在空中完成的横踢加后旋,也称为360后踢)1- 900`后旋(即真正的转体720`可在空中连踢四靶,简称900`4A 号称特技中的神话)2- 天刀蝴蝶腿(简称1080`就是740`旋风踢点地空中接360`单腿旋风 天刀...
跪求:十八般武器
基本动作
,详细点
答:
古代兵器之一,
武术
长器械。属于一种长柄的刺击兵器。由古代兵器矛演变而来。枪的长度约相当于人体直立,手臂伸直向上的高度。枪杆的粗细,根据使用者性别、年龄而异。枪缨的长度不短于20厘米。枪法以拦、拿、扎为主,这是枪术
的基本动作
。扎枪要平正迅速,直出直入,力达枪尖,做到枪扎一线,出枪似潜龙出水,入(缩、...
请给我“五形拳”的详细资料,最好有教学。
答:
其一,以五行的形态、性能、方位为基准,将基本拳式组成五行系统,作为拳种各拳式
的基本
元素:如人体的前、后、左、右、中
五个
方位,将“进步、退步、左顾、右盼、中定”为五行。太乙五行拳从
动作
编排和动作路线上,紧扣五行之理,井井有序的穿行于九宫中。
中国
武术的
武术表演
答:
如果作为技击的
基本
功长期练习,则可以大幅增加肌肉爆发力,并增强体力。一些主要流派,都有发出内气的功夫。 主要是增强身体的筋、骨、肌肉的强度,以加强攻击、防守
动作
的威力。外功修炼的效果:外功的目的一是增加自身的抗击打能力,二是增加进攻的威力。由于
武术
作为技击实战的意义早已基本消失,只有很...
小学体育
武术基本
套路五步拳的口诀是什么?
答:
该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主,其
动作
撑长舒展、筋顺骨直,有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点,以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和趟数一般较多,长拳中也间或使用短拳,但整套动作是以长击动作为主。长拳
的基本
技法规律包括:顶头竖脊,舒肢紧指(趾);形合力...
武术
难度
动作
都有哪些?abc组动作最好跟列举一部分!
答:
难度动作分为;ABCD级,ABC级为规定难度,D级为创新难度.A级难度动作是指武术中具有代表性的一般难度动作,如旋风脚转360度 腾空外摆360度 B级难度动作是指在
武术基本动作
的基础上有所发展'有所提高,必须经过严格的武术训练才能完成的
武术动作
,如旋风脚540度 腾空外摆540度,C级难度是指必须具备...
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