00问答网
所有问题
当前搜索:
每日正念引导语
常见的
正念
冥想
引导语
有哪些 有哪些常见的正念冥想引导语
答:
1、与情绪共处。情绪,是
正念
四个观照对象中对“心”的正念。2、正念观照念头。对念头的正念观照练习,我们就不容易被“心”牵着走。3、正念慈心。通过发送祝福给自己或他人,可以是真实或想象中的人或事物,促进对自己以及他人的积极情感。4、缓解焦虑。“缓解焦虑”
引导语
,能让我们学会放下过去、放...
常见的
正念
冥想
引导语
有哪些有哪些常见的正念冥想引导语
答:
1、与情绪共处。情绪,是
正念
四个观照对象中对“心”的正念。2、正念观照念头。对念头的正念观照练习,我们就不容易被“心”牵着走。3、正念慈心。通过发送祝福给自己或他人,可以是真实或想象中的人或事物,促进对自己以及他人的积极情感。4、缓解焦虑。“缓解焦虑”
引导语
,能让我们学会放下过去、放...
阐述“正见、正思维、正语、正精进、
正念
”的含义。
答:
正思惟是要你的思考符合真理,与真理相应,这就必须要在正见的基础上始能产生。《经》曰:听闻正法,如理思惟。也是这个道理。正思惟又称正志。志,是有志向义,正志是树立崇高的人生目标,以此
引导
自己的行为。正语:这是语言的德行。要避免四种语言,即妄语、两舌、恶口、绮语,要说真实语,是符合...
阐述“正见、正思维、正语、正精进、
正念
”的含义。
答:
志,是有志向义,正志是树立崇高的人生目标,以此
引导
自己的行为。正语:这是语言的德行。要避免四种语言,即妄语、两舌、恶口、绮语,要说真实语,是符合事实真相的语言。说利益语,所说的话都是利益大众的,绝不存心害人;说爱语,是本著对别人的关心爱护说话,爱语,不是对方爱听便是了,而是要你...
心理上的创伤如何修复?
答:
当时艾瑞克森用的催眠
引导语
是这样的:“我想让你以某种方式看到某个人,一个在你和我之间的人,你已经多年没有见过他了”。 他十分擅长捕捉催眠对象反应,并且善于利用催眠对象心里原本就存在的动力。用间接暗示替代直接指令。 同样的催眠方法,就能很好的套用到李先生的案例上。李先生原本就存在强烈想跟姐姐对话作忏悔...
疫情当下,我们该如何调节与父母的关系?
答:
正念
冥想 越来越多的研究表明,正念冥想可以调节情绪,增强抗压能力。可以在网上下载一些正念冥想的音频,跟着
引导语
进行5-15分钟的简短练习。设立心理距离,学习自我负责 情绪具有传染性,一个人的焦虑也会影响到另外一个人。当面对一个人的焦虑、暴躁,很难让身边的人保持耐心和冷静。这个时候,我们要...
疫情期间大学生如何缓解压力?
答:
正念
冥想 越来越多的研究表明,正念冥想可以调节情绪,增强抗压能力。可以在网上下载一些正念冥想的音频,跟着
引导语
进行5-15分钟的简短练习。设立心理距离,学习自我负责 情绪具有传染性,一个人的焦虑也会影响到另外一个人。当面对一个人的焦虑、暴躁,很难让身边的人保持耐心和冷静。这个时候,我们要...
疼痛是你最好的心理医生:好莱坞明星都风靡的
正念
自愈法
答:
你将会进阶为全面地正向生活、接受自己还在学习中、了解自己或许会再次误闯疼痛的森林,但却依然感到安全,因为你拥有地图能
引导
你再次回头。 在接下来的内容,我将与你分享数年来用于患者的这个方法,对象包括从职业妇女到大学刚毕业的社会新鲜人、从英国皇室成员、好莱坞演员到国际重要人士和十岁小女孩。他们每一个人,在...
疼痛是你最好的心理医生:好莱坞明星都风靡的
正念
自愈法
答:
你将会进阶为全面地正向生活、接受自己还在学习中、了解自己或许会再次误闯疼痛的森林,但却依然感到安全,因为你拥有地图能
引导
你再次回头。 在接下来的内容,我将与你分享数年来用于患者的这个方法,对象包括从职业妇女到大学刚毕业的社会新鲜人、从英国皇室成员、好莱坞演员到国际重要人士和十岁小女孩。他们每一个人,在...
有哪些优秀的冥想app
答:
推荐一款国内的冥想产品——WeDeep。我自己
每天
早晚通勤、午休、晚上睡觉都会在上面听一听。自己的睡眠和情绪都有肉眼可见的变化啊哈哈哈 疯狂安利给身边的朋友,因为真的很优秀,放两张图 他们经常做活动,爱了爱了
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
涓嬩竴椤
其他人还搜