00问答网
所有问题
当前搜索:
水果卡路里对照表
食物
卡路里对照表
答:
食物
卡路里对照表
(如下):热量来自于碳水化合物,脂肪,蛋白质 。碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克 1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用 80 大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量...
水果
热量知多少
答:
● 香蕉 香蕉虽然
卡路里
很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。● 苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他
水果
丰富,可减少令人下身水肿的盐分。● 红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进...
水果
热量表从低到高
答:
第一名:苹果 在,苹果是瘦身必备食品,热量低容易有饱足感,钾质多,可以防止水肿。第二名:杏 杏含有丰富的β胡萝卜素,能帮助人体摄取维生素A。第三名:香蕉 香蕉含钾元素很高,对心脏和肌肉功能有好处,而且
卡路里
很低,含有大量膳食纤维。第四名:黑莓 同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他
水果
...
100卡等于多少食物
答:
食物
卡路里对照表
(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。2、肉类、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是,...
食物
卡路里对照表
?
答:
2. 肉类、豆腐、鸡蛋 37克瘦肉或20克肥肉的热量均为80大卡。125克奶类或两小茶匙油脂的热量同样为80大卡。注意,1个煮鸡蛋的热量为80大卡,而1个煎荷包蛋的热量则是120大卡。3. 蔬菜类 600克任何蔬菜的热量都是80大卡。4. 海鲜类 大约100克的海鲜含有80大卡的热量。5.
水果
类 300克西瓜或2个...
桃子的
卡路里
是多少?是容易使人发胖的
水果
么?
答:
117.2-7.7千焦,不属于让人发胖的
水果
,减肥的时候可以吃。每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B130微克,维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含...
一根香蕉多少
卡路里
?
答:
x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/38dbb6fd5266d016cf84a0da9b2bd40734fa35a6"/> 香蕉减肥吗?香蕉对于减肥的效果是非常不错的,因为它
卡路里
含量很低,而且食物纤维的...
140
卡路里
是多少食物
答:
大卡。值得注意的是,1 个煮鸡蛋的热量是80大卡,但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。3、蔬菜类:600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。4、海鲜类:100 克左右就是80 大卡的热量。5、
水果
类:300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。以上内容参考 百度百科-食物热量表 ...
食物
卡路里对照
标准是什么?
答:
2、肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 个煮鸡蛋的热量是80大卡,但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。3、蔬菜类:600 克的任何蔬菜都等于80大卡。4、海鲜类:100 克左右就是80 大卡的热量。5、
水果
类:...
食物的热量表格和
卡路里
有哪些?
答:
食物
卡路里对照表
如下:一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下:所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦。
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜