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游泳后如何排出寒气
相较于外湿,内湿更应引起重视吗?
答:
1、看舌苔体内湿气重的话舌苔厚腻,这里还要分寒热,如果舌苔颜色偏黄的话就是湿热,如果舌苔白就是湿寒。2、看大便大便长期不成形的话就是湿气较重,这里同样也要分寒热,大便很臭并且颜色深的话就是热,如果色浅味道不重的话就是寒。3、看体型大腹便便的人可以说都是湿浊沉积造成的,肥胖的后的...
夏天拍打经络可以养阳吗?夏天晒太阳可以养阳吗?
答:
昨天我们已经开始进入了伏天,伏天是夏季最热的时期,即使这个时候我们经常出汗,也不代表我们体内的湿气就会一起
排出
体外,于是我们就要多做一些有利于养阳的事情,那么夏天拍打经络可以有效养阳吗?夏天晒太阳也可以养阳吗?1、拍打经络养阳方法1、拍背部背部主要分布有足太阳膀胱经和督脉。皮肤肌表为阳,...
都说三伏天养生很重要,到底该
怎么
养生?
答:
温阳益气蕞直接的方式,背部经络通全身,太阳照射后背借助天时清理身体囤积的
寒气
,疏通经络。晒背时间上午9点左右,下午5点左右,每次时长为15-30分钟,后背露出,头部做好防晒 2、踩地(地灸)除了晒背,光着脚在热地板上走一走,祛湿寒也是很好的,踩地温度不宜过高,时间和晒背一样,头部不要暴晒,可以...
过敏性鼻炎吗?
怎么
治
答:
大概上初一的时候吧,我开始起风疙瘩,出汗后再招风就起,严重到不能
游泳
,一游泳起得全身都是。但是那时候不知道,所以就吃西司敏(一种抗过敏的药),吃了这个游泳就不起风疙瘩了,但这药本身不治病,只是把症状给压下去了。造成了
寒气
的积累。还有我夏天吃冷饮比较多。冬天又穿得特别少,根本不穿...
农村老话“入伏有六怕”,六怕都指的什么?
答:
二怕冷风吹。一旦入了伏,那自然就得有热天气。夏天的天气通常都是湿热的,一到夜晚气温就会逐渐降低,这个时候在房前屋后,甚至房顶上纳凉都是正常事。但怕就怕在一旦有冷风长时间的吹容易造成,头疼腿疼等症状。三怕日头大。怕日头大的原因更简单,虽然伏天正是稻苗拔穗的好时间,但是不能没有雨水...
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