生活中有哪些不良情绪?答:生活中的不良情绪有那几种? 6种: 1、焦虑,是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。 2、抑郁,情绪低落,思维松弛,怎么高兴不起来,容易胡思乱想,思维消极,精神运动性抑制,对什么事都不感兴趣,喜欢独处,不愿与人交流。 孤独,即使身处...
你周围有过不合理的宣泄吗?请举一例,并说明其带来的不良影响.答:显然不应该。如果那样,人就成了情绪的奴隶。人应该成为情绪的主人,要学会调节情绪。 三、调节情绪的方法 (一)合理宣泄情绪。 1、什么是合理宣泄情绪 合理宣泄情绪是指在适当的场合,用适当的方式,来排解心中的不良情绪。 宣泄,应该是合理的,要表现得有理、有度,既不损害自己,也不损害他人。 美国总统林肯,...