四十岁以后,天天坚持跑步,外貌会有所变化吗?答:经常跑步的人,精神状态好,满面红光,即使40岁的人体力也不容易下降,有一种从脸上透出来的气质和斗志! 那40岁的人天天跑步改变容貌,你该跑多少?又要注意什么问题? 1. 五公里足矣 40岁的人每天跑5km,足以改变你的外貌,每天跑5km,久而久之,长年累月你就能消耗很多的热量,这样你的脸型会变好,肚子上的脂肪...
你能体会做为一个男人,跑步时想戴个胸罩的感受吗?答:坚持跑步的说说感受 1、跑步是一项坚持的运动,一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油! 2、遗憾的是,下雨,没能坚持跑步,有些小失落,其实应该风雨无阻的。 3、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干,吃吃睡睡让自己很不踏实,从现在开始,构思第二篇文章,晚上坚持跑步健身,跳郑多燕健身操,身体和思维都要调到...