增肥,快速增肥的办法有哪些?答:如果体重过于偏瘦,肯定是身体的吸收功能有问题了,脾胃功能低下,气血不足所致,脾为后天之本,气血生化之源,脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲,反之则身体消瘦,肢软无力,体质瘦先排除因甲亢,肝病,肾病以及肿瘤等多种慢性病,然后根据身体基本状况调理。1饮食需要多样化一般瘦身的人存在挑食偏食的现象,摄入营养物质不全...
没食欲、吃不胖,怎么医?答:对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。 在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,...