00问答网
所有问题
当前搜索:
瘦百科减肥效果怎么样
减肥
后,身上的皮松了
怎么
办
答:
针对以上三种情况的解决方案 1.增加力量训练。条件允许的话可以在健身房请私教,他们会教给你
怎样
塑形,增加肌力量。或者可以在家⾥跟着keep或者健身教程进重量训练,针对性地去练你肤松弛的部位,也会有不错的
效果
。2.饮食营养均衡搭配。增加蛋白质的摄入量,不要因为
减肥
就不吃肉,减肥和吃肉没...
甩脂机哪个牌子的好?对身体无害么?有
效果
不
答:
3 首先来说下很多网络上说用甩脂机把骨骼肌肉等造成损伤,其实这个是使用机器不当造成的,
怎么
说呢,就简单的举个例子说比较容易理解也容忍接受,不管是用甩脂机来
减肥
还是运动来减肥都是一个道理,就拿主动去运动跑步减肥来说吧,你每天运动只要坚持下来肯定是有
效果
的这个大家都会明白,但是这个都是有...
塑身
裤好处与坏处
答:
塑身
裤的好处:1,经常穿塑身衣可以预防我们暴饮暴食,现在很多
减肥
的朋友总是管不着自己的嘴巴,塑身衣有很大的收腹
作用
,这样可以很好的帮助我们控制饮食量。2,可以帮助我们减除小肚腩。小肚腩是很女性朋友的困扰,穿塑身衣,可以勒紧我们的肚子,可以会加多我们的肠胃压力,加快把我们身体里面的垃圾排出来,...
巨能
瘦减肥
药多少钱一疗程
答:
800一疗程
为什么看起来明显瘦了,体重却没见降
答:
体重不是
减肥
唯一的衡量标准,只能当作附加项,其实最好的的衡量标准是用软尺量,腰围和腿围是比较明显的,而且这个衡量标准和视觉
效果
是一致的。通过运动减肥的一两周,就会增胖。这是因为脂肪非常的轻,所以感觉不出什么重量,但是脂肪肯定减少了,但是随着肌肉的增加,就会称不出自己的
瘦
了。
吃什么维生素可以
减肥
?
答:
1、维生素B1、B2、B6、B12有利于
减肥
:维生素B1有助于体内葡萄糖被利用转换成热量,加速运动过程中肝糖的消耗利用。维生素B2则可帮助脂肪燃烧,对于限制热量摄取及运动减肥者而言,为相当重要的营养素。而维生素B6与蛋白质代谢有关,与Bl一同补充,再搭配运动可强化肌肉,以避免减肥过程中连肌肉也减掉了。
120斤辟谷一周能瘦多少斤?
答:
瘦
的都是体内水分和肌肉,代谢也会降低,一旦你恢复正常饮食,体重也会很快反弹回来。况且不可能长期不吃饭,所以,辟谷能
减肥
,但是不健康。对于没尝试过的朋友,不要轻易去尝试辟谷减肥。健康的减肥是在均衡饮食和均衡营养的基础上进行,加上适量运动辅助配合,这样才能达到健康减肥的
效果
。
做什么运动可以减掉脸上的肉?
答:
瘦脸的方法1、运动法 运动也可瘦脸。运动
减肥
的
效果
是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你...
大姨妈期间可以吃代餐粉
减肥
吗
答:
可以喝的。月经期间,女性身体激素分泌出现变化,这段时间内身体分解脂肪的能力比平时强,因此女性可抓住时机,合理安排饮食,达到
减肥
目的。月经期间可以吃海带减肥。海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积,帮助血液中的毒素由体内排出。海带煮熟后进食,减肥和排毒的
效果
会更好。另外大蒜也可以,大蒜可以减少血...
郑多燕
减肥
操
效果好吗
?
答:
MM们现在就开始每天跳跳郑多燕
减肥
操,KO掉野蛮肚腩吧!话说跳郑多燕减肥操真都能
瘦
肚子吗?想要瘦肚子,运动的时候要锻炼到腹部呢,我们平时练习的瑜伽、仰卧起坐就有瘦肚子的
效果
。跳郑多燕减肥操的时候,某些动作有训练到小肚子呢,如果能坚持这几组动作,MM们或许也能和郑多燕一样拥有火辣的身材呢,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
9
10
11
12
14
15
16
17
18
涓嬩竴椤
灏鹃〉
13
其他人还搜