...现在头顶和前额长出了好多的白头发了、请问吃什么可以缓解呢_百度知 ...答:回答:问题分析: 你好,引起白发的可能性较多。主要的原因是遗传,营养,精神因素等,确定引起少白头的原因,再针对性的处理或治疗. 意见建议: 生活中保持精神愉快.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏和黑色食品,不要挑食和偏食.经常按摩头皮。但也不排除是其...
您好,自己感觉是肾气不足,头发掉的很多,还有白头发,腰总疼,请问您吃...答:回答:问题分析: 你好,肾精气亏虚的病变发生,多因房事过度,不洁性生活史,过度劳累,休息欠佳等因素,造成了肾精气亏虚,肾正气不足,肾不纳气,肾气外泄,从而引发了脱发,腰脊酸软等症状发生。 意见建议: 建议生活规律,按时作息,保证睡眠质量,饮食上多吃些温补肾气的食物,如山药,枸杞子,核桃,羊腰子等,少...