如何正确的认识自己,做一个自信的人答:从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心,下次也更容易发言。所以,要多发言,这是信心的“维他命”。 不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言,也许是评论,也许是建议或提问题,都不要有例外。而且,不要最后才发言。要做破冰船,第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的...
情绪低落?7个方法让你满血复活答:在我看来 能够达到忘我的境界,身心灵完全专注的状态就叫冥想。 冥想并不是在情绪低落时才会做,早晨起床以后,感觉身体疲惫的时候,我都会冥想,冥想可以帮助我...再加上在自然中,视野更开阔,空气更新鲜,思维也更加开阔,运动的时候,思维更活跃,内心也更加开放,这样就能够跳出现实,多维度多角度看待问题,思路就更加清晰...