睡眠不好,经常整晚在做梦,早上起来精神很累,怎么办?答:就算睡的时间短,而第二天起床能够很有精神,就表示有好的睡眠‘品质’,但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累,就表示睡眠质量很差。 现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。下面介绍数则以供试用: (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠...
我妈妈46岁,平时工作轻松但是总感觉很累,眼睛老是肿,人感觉乏力_百度知 ...答:我妈妈46岁,平时工作轻松但是总感觉很累,眼睛老是肿,人感觉乏力 让你妈妈多休息吧,其实什么补品都不是一下子就能补好的,最好是食补,平时的多注意饮食的营养,慢慢就会好了! 我妈妈50几岁,最近总感觉人很累,而且老想睡觉,是为什么 更年期了 1 女性为什么会有更年期? 更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到...