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睡眠障碍健康指导内容
天天晚上睡觉做梦怎么回事??
答:
可见恶梦对智力、体力和
健康
等方面均有不利的影响,故应尽力避免之。即便不做恶梦,倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦,而又记得真切,则也是一种
睡眠障碍
,说明他大脑的抑制过程太浅,这势必须影响情绪与疲劳的消除,也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡、注意力难于集中,严重影响正常的学习和工作。 下面这篇文章中...
我梦到跳石头的时候掉到水里去了 是什么预兆?
答:
可见恶梦对智力、体力和
健康
等方面均有不利的影响,故应尽力避免之。即便不做恶梦,倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦,而又记得真切,则也是一种
睡眠障碍
,说明他大脑的抑制过程太浅,这势必须影响情绪与疲劳的消除,也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡、注意力难于集中,严重影响正常的学习和工作所以,这不是什么预兆...
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