我晚上总是睡觉睡不好,总是做梦,白天精神非常不好,老是瞌睡不断,请问是...答:控制体温的方法很多,例如睡前洗澡,或睡前做20分钟的有氧运动等,睡觉的时候体温就会有所下降。总之,形成习惯之后,人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯,这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的,千万不要在星期六、星期天晚上不睡,白天不起,破坏了自己的生物钟。* 调节饮食我们经常看到这样的情况:有少数人在...
好句大全答:119、晚秋了,太阳懒洋洋地挂在天上,像个老公公露着笑脸在打瞌睡。120、泪水模糊了我的世界,连你离去的身影都看不见。121、山,变成了乳白色的影子。122、青山依旧在,只是有点红!123、花儿无语,花下坚挺的绿无语,浅浅淡淡的香无语。124、风,时而掠过头顶,时而抚着脸颊。125、没有敢抬头看一眼太阳,只觉得...
爱丽丝梦游仙境全文,不要简介,不要下载!直接回答,!!!答:她多想离开这个黑暗的大厅,到那些美丽的花圃和清凉的喷泉中去玩呀!可是那门框连脑袋都过不去,可怜的爱丽丝想:“哎,就算头能过去,肩膀不跟着过去也没用,我多么希望缩成望远镜里的小人呀(爱丽丝常常把望远镜倒着看,一切东西都变得又远又小,所以她认为望远镜可以把人放大或缩小。),我想自己能变小的,只要知道变的...