00问答网
所有问题
当前搜索:
空腹蒸桑拿
桑拿蒸
多少时间最好?
答:
蒸桑拿
5-10分钟即可。进入蒸房后,要立即把水泼在石头上以增加空气湿度。蒸桑拿的时间过长会使人体力不支,在桑拿房待上5到10分钟就应该出来透透气,凉快一下,喝一些凉白开或温水,但千万不要喝冷饮。要提醒的是,饱餐后和
空腹
时都不要蒸桑拿。蒸完桑拿后,应先用冷水或温水冲洗,来收缩毛孔。
汗蒸的缺点有哪些?
答:
2、汗蒸前不宜过饱也不宜
空腹
由于在汗蒸过程中,人体内的能量在不断的消耗,所以汗蒸时最好不要空腹,当然也不要过于饱和,否则易出现虚脱、晕厥或者造成胃动力不足等症状。3、注意自身情况,观察自身情况是否适合汗蒸 汗蒸前注意自身的状态,如果出现低血糖或者头晕的症状,应及时在专业指导人员的指导...
泡过温泉需要注意的事项?
答:
3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、
蒸桑拿
浴和泡温泉,因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快,而且长时间身体过热使机体能量消耗增加,心脏负担加重,很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟,水温不要超过40℃,以免出现意外。4、容易失眠的人,不要长时间浸泡。5、凡有心脏病...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
其他人还搜