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突然胖起来容易瘦下来吗
如果身体过胖,有什么更好的办法减肥?
答:
我身高一米七,体重高的时候83公斤,自己都感觉走路有些累,爬坡更是不用说了,很累!
肥胖
还会导致血压升高。后来觉得自己这样
下去
不好,就制订了减肥计划。具体如下:1、每天早晨起床以后,手抱头仰卧起坐四十个,弯曲双腿四十个,俯卧撑四十个。我坚持四十个的原因是只要身体稍微发热就行了,如果一下...
胖了
十几年了,还有可能
瘦下来吗
?
答:
可以减肥,无论
胖
多长时间,只要意识到自己胖,有决心就能见减,但要有具体的计划。 1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行,然后配上豆浆。外加一个苹果。2.中午吃饱饭。多吃青菜,人一天要吃至少三种青菜,适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭,那样自己会饿的,然后肯定会忍不住吃零食,那不...
肥胖
着随着身高会
瘦下来吗
答:
23、每天保证7-8小时睡眠。充足的睡眠是最佳的保养方式。美国科学家研究发现每天睡眠低于5小时的女性
容易发胖
。24
高中时候
胖
,以后会
瘦下来
来吗
答:
现在我大四 又能吃
起来
把那十斤都吃回来了 所以说 嘴馋是万恶的根源啊 不管是拔罐还是按摩 花钱不少 要是依旧那么能吃 是
减
不
下来
多少的 一定要管住自己的嘴啊,但是不多吃不代表什么都不吃 也要合理搭配 多咨询些怎么吃营养又不
容易胖
的东西,才不会因为减肥伤了身体,那些油炸的东西就免...
女生长的又
胖
又丑
瘦下来
会逆袭吗?
答:
3. 规律生活:不规律的生活习惯和不良的饮食习惯(如过量饮食、经常在外就餐)以及缺乏活动都是减肥的障碍。4. 心理减压:长期的压力可能导致炎症和压力性
肥胖
。通过运动、心理咨询、冥想、听音乐和健康社交等活动有助于减轻压力,从而对减肥有正面影响。重要的是要记住,每个人都有其独特的美,而健康和...
对于从就
胖
的我可以很好的
瘦下来吗
?
答:
其实主要你吃的东西 不是很健康,如果吃的健康 根本就
胖
不
起来
天生就
胖
,可以
瘦下来了吗
答:
酸奶里加红糖,每天晚上吃,早晨吃一个西红柿,中午吃饭(少量,清淡),每天抽半小时做做瑜伽
为什么
瘦
不
下来
答:
当然,很多人可能会说,这跟法国人习惯餐前吃HICIBI,法国人爱喝红酒有关吧,摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。当消化系统各项指标回归到正常状态时,我们的身体也就成为
了易瘦
体质,这也就是法国人为什么吃高热量食物而不
发胖
的原因。世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗,而CLR WHO就是擅长利用...
胖
的这么
容易
,为什么
瘦下来
这么难 谁知道怎么好的减肥啊
答:
这个问题问我就对了,男女皆适用 我有个好朋友167,原先47KG,现在55KG 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8KG 她从小到大一直非常
瘦
不管怎么吃也没胖过,现在
突然胖了
饮食习惯什么都...
如何减肥
视频时间 01:08
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