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篮球中锋背身单打教学视频
求好心人详细详尽教我打
篮球中锋
这个位置,例如转身,勾手
答:
还有就是
背身单打
,对方球员紧贴防守,背身得球,以防守球员为轴,快速转身,然后一支手倚住防守球员(有些时候对方容易叫犯规的吧),一只手运球,接着就是三步上篮。还有就是防守球员绕前防守,不让
中锋
得球,这样就凭借力量接绕前防守球员使劲的抵出罚球线,然后已方球员高抛
篮球
,中锋得到高抛球...
求
篮球中锋
低位
单打
技巧,和突破技巧
答:
然后慢慢的往上加,等自己感觉练得不错了,就站着跳了,双手自然放...这样也可以...还有跳远也是要练的,立定跳远和冲跑跳远,这些细节都是决定你弹跳力的关键啊!!!要不断的练习 实战和练习中都要认真去对待 详细
背身单打
解说请点击 http://zhidao.baidu.com/question/78115294.html?si=8 ...
篮球中锋
背后
单打
的技巧别的技巧也OK...顺便问一下急停跳投怎么练?有什...
答:
急停跳投,是很好的得分手段!
背身单打
,都需要球感的.1\背身单打.要练的,一是转身,二是勾手,三是后仰跳投.3\急停跳投,离不开运球.和很好的投篮手感...1\练体力.没有体力什么都做不好,传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步,也可以以打比赛来代替训练.2...
怎么打好一个
中锋
答:
父母当然不舍得,但他有着对
篮球
得执着。1998年的夏天,德克·诺维茨基离开了自己的家乡乌尔茨堡,支身来到了达拉斯。在那个时候,他还只是一个20岁的孩子,对于美国,对于达拉斯,对于他即将踏入的这个联盟,诺维茨基还一无所知。但对篮球得信仰使他在一个陌生的国度,学着长大,学着成熟,学着进步。而...
篮球
关于
背身单打
答:
116斤太轻了点·有力气的话·那还好办·对身高差不多的话·关键是转身后仰比较王道·先靠身体靠顶下对手·在对手微微后退不着力时候·挑起后仰投篮·有时候一下不行··你要多感觉对手的节奏·。还有就是靠的比较深的时候··身体的左右晃动假动作·和深浅用力不一的靠顶比较管用··。还有就是后...
中锋
步法和篮板球
答:
2、外国的背身
教学视频
特别实用~! http://v.hoopchina.com/v269.html 在低位单打时应该正确依据对方的身体素质移动脚步和弹跳力等方面来进行,如果对方比你强壮移动速度在你之上或者弹跳好的话你不应采取
背身单打
,背身单打应对的应该是比自己弱小一些的球员,这样不会吃亏!而练习方法是要靠一对一进行的,一个...
哪里有
篮球中锋
技术的
视频
教材下载?
答:
篮球教学视频
在线观看及下载(共7套教学视频)http://news.mso.com.cn/684_lanqiuxuetang/910169.html www.youku.com 搜索 篮球教材
中锋
篇
篮球
中一个大前和
中锋
2位置的人如何锻炼
背身单打
和突破的命中率和减少...
答:
脚步要灵活(可以练习跳台阶)C和PF对上肢力量要求很高 要加强上肢力量 再就是二楼说的 对于身体有优势的人来说 高举高打是所有内线选手应该具备的一个好习惯 对于命中来说 内线要求的手感是非常重要的 需要常时间的锻炼 不是一两天可以练出来的
背身单打
要配合假动作使用会有更好的效果 一般都是...
篮球中锋
技巧 和投篮的技巧
答:
4、
篮球中锋
的弹跳训练 内线队员肩负着抢篮板和在篮下封盖的任务,所以弹跳特别是连续跳的能力对他们而言是至关重要的,这些东西可以通过训练来提高和解决。① 可以连续起跳摸圈、摸网。② 连续起跳单手打板。③ 跳绳。5、篮球中锋的速度和灵活性 速度和灵活性对内线队员也是十分重要的能力。我们可以...
篮球中锋
必会的动作有哪些?
答:
在抢篮板的时候要靠谈调和起跳点,争取更多的优势,
篮球
并不是一个人的运动,个人能力是全队技术水平的保障,但是团队意识和配合事整个队伍的根本。
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