00问答网
所有问题
当前搜索:
练散打会不会长肌肉
散打练肌肉
吗
答:
散打
肯定需要
肌肉
~~~肌肉是人力量的源泉~~~没有足够的力量在散打里面是很吃亏的~~~而且肌肉也可以增加你的抗击打能力~~~想一下如果你打对手10拳对手没有受到任何损伤~~~而对手甩你一拳也许你就倒了~~~所以说肌肉是一切运动的根本~~~
练散打
真的需要发达的
肌肉
吗
答:
你已经很壮了。强身健体的目的达到了。需要坚持。但是
不
要以损害身体为代价。只要不累就练下去。
散打
是师傅引进门,修行在个人。练好直拳,勾拳,摆拳,正蹬,侧踹,边腿。再进一步发展。不怕千招会,就怕一招精。
女生
练散打
或自由搏击对身体有什么影响吗?
答:
影响体形是一定的。但
不
一定是向坏的方面影响。科学的
练习会
促进体形健康发展。比如合理安排时间,不要过度,劳逸结合。同时进行其他健身锻炼,如健美操等。需要注意的是不要长时间锻炼身体的部分部位,而是要让身体的各个部位平衡发展。
散打
难免受伤,但尽量避免,受伤后应及时治疗使其恢复,避免留下伤痕。...
学散打
需要练习哪里的
肌肉
答:
当然练手臂肌肉啦,二三头肌。
学散打肌肉
是次要的,最主要的是灵活。反应速度等。学散打的人很灵活的,如果只有一身力气,不灵活的话在有力气也是白嗒,如果你灵活,力气可以小一点,可以躲避嘛。最主要就是灵活。肌肉每天坚持锻炼一下就好。建议你做做俯卧撑,然后做做哑铃的臂屈伸。仰卧起坐个人觉得...
本人女生,
学散打
怎么样?身材
会不会
走样?
答:
散打
很实用,一般
不会
走样,只要你练的适度,个人建议去练跆拳道,跆拳道练了腿很漂亮的,对女生来说打起来很帅气,散打的话,给人有一种粗暴的感觉,哈哈,个人想法,不要生气。
女生认真
练习散打会
怎样?练习散打有什么负面影响吗?
答:
说实话我一般
不会
回答匿名提问,因为这样的人往往不会处理问题。不过你的提问比较中肯那么你应该不会像那些人那样。\r\n\r\n既然你要说认真练,那么负面影响我就直接说了:1、
肌肉
,腿部,胳膊尤为明显;2、伤疤,实战各种伤痕,从破皮出血到骨折骨裂;3、气质,我见过女
散打
运动员基本已经没有女性...
练一年
散打
可以练到什么程度
答:
一个人对付二个或者三个人都是
不会
处于劣势的。
练习散打
的话,很多的人都是不认为散打有多么强的技术。反倒是很多的去学习了泰拳或者是跆拳道,刚好很巧的是,本人就是在练习跆拳道之后才去练习的散打,练习散打二年之后,才开始练习泰拳的,所以呢,对每一种搏击的拳法种类,技巧都是很熟悉的,在当时...
腿本来就粗了,再练腿
会不会
越来越粗
答:
女生
练散打
腿
会不会
变粗了?我练了三天,发现腿越来越粗!是心理作用还是真粗了! 心里作用。。。我是练体育,一般来说最低1个月锻炼腿部
肌肉
才会硬然后粗。。你是不是用力过猛,腿肿了...使用踏步机,会不会使腿部越来越粗啊? 踏步机除了具有燃'烧热量、提高心率和有氧呼吸能力以外,踏步...
练散打
的都是腿比拳重吗?
答:
从拳击和
散打
的实用性来看的话,两者都有自己的优缺点,拳击是一个比较规律的竞技武术,我们都知道拳击是比较有规矩的,像比赛时会有读秒、回合、裁判等一系列的规矩。而作为
练习
拳击的人来说他们在接受拳击
训练
的时候就已经习惯了这种规律,他是比较死板的一种规矩。而作为散打来说,他是集各家所长,...
我是健身爱好者,健身二年了
肌肉
还算可以,我想
练散打
,和拳击,肌肉也练...
答:
可以适当的吃些补剂
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜