情绪低落,感觉自己“生病了”,应该怎么办?答:简单来说,常见的情绪有喜悦、愤怒、哀伤、恐惧、苦恼、烦闷等,更细微点的有羞愧、嫉妒、赞叹、自豪、憎恨等。 “情绪的产生与一个人的需要是否得到满足有很大的关系。” 比如,你近期想要一个好成绩,得到满足了,就会引起你愉悦、兴奋等。 反之,如果你的成绩没有你期望的高,需要得不到满足,就会引起你闷闷不乐...
一个人心情长期不好,特别悲观,是不是得了抑郁症?答:我们的情绪跟我们的身体一样,也是会生病的。病了,看医生就行了,身体的病到医院看医生,心理的病找心理咨询师或者心理治疗师。 长期心情不好,特别悲观,是一种精神折磨,会让人迷失在痛苦中,看不到生活的任何喜乐。用美国心理学家托马斯·摩尔的话讲,这是灵魂的黑夜。大多数人都会在某个时期有段痛苦、磨难、失落...
生病了总是想流泪怎么办?怎样控制这种情绪?答:生病了总是想流泪怎么办?怎样控制这种情绪? 第一,你好朋友,你可能先要了解,生病想流泪的真正原因是什么。下面的几种,哪一种比较符 合你现在的心境呢? 1,你无法接受自己生病的现实,这对于你来说太意外,太突然,心堵难受。 2,生病了,你才发现自己曾经的某些不经易行为或习惯,有这么严重的后果,让你觉得非常后...