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经常用电脑的人需要补充什么
长期使用电脑的人应该
多
补充
些
什么
答:
还要注意,每天用完电脑后
要
彻底清洁脸部,以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹或红斑。食疗改善皮肤干燥现象 至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响,目前还没有效果明确的预防措施,但是,对于
经常使用电脑
所造成的皮肤干燥,我们也可以通过在日常生活中注意
补充
营养,来改善皮肤状况。木耳红枣汤 配料...
电脑
族
需要补充
的营养 防辐射的七种食物
答:
我们的工作,交往、联系都离不开各种电子擦设备,但是过度的
使用电脑
,手机等也会伤害身体的健康,所以电脑族要加强日常的保健,尤其要注意眼部的保健最为重要,那么电脑桌该
补充什么
营养才不伤健康呢?电脑族
需要补充
的营养 1、维生素A 它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间...
经常用电脑的人需要补充什么
营养
答:
电脑
操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以
补充
人体内维生素A和蛋白质。还要多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性...
给
长期使用电脑
和手机
的人
提两点建议
答:
6. 加强身体的锻炼:长时间
使用电脑
手机,不仅对视角而且对身体都有危害,
经常
活动锻炼能促进全身血液循环,增强免疫力,缓解视角上的疲劳感。7. 健康使用电脑:荧光屏的中心应置于水平视线下方约20度的地方,离眼睛距离以36—41厘米为宜,避免荧光屏反光和不清晰,不要在黑暗中操作电脑,坐的地方应尽...
经常
对着
电脑的人应该补充什么
维生素?
答:
枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对
计算机
族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。菊花茶 有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花...
电脑
工作,室内久坐,皮肤差,强度用脑用眼,适合
补充
些
什么
营养或者维生素...
答:
用眼过度的时候眼睛中的自由基含量很高,
补充
叶黄素和玉米黄质可以减少用眼过度之后的氧化应激反应,这样可以缓解不适,保护眼睛。常见的富含叶黄素和玉米黄质的食物有:蛋黄,玉米,橙色的彩椒,猕猴桃,葡萄,菠菜,西葫芦等。
经常
对着
电脑补充
维生素有没有用
答:
2、维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出,长时间盯着
计算机
屏幕,会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏,但其含胆固醇较高,不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食物,比如胡萝卜、菠菜等绿黄蔬菜,黄色...
电脑
族整天盯着电脑,
需要经常补充什么
营养?
答:
随着科学技术的发展,人们离不开计算机,不仅是为了工作,也是为了学习,可以用来查阅一些未知的知识,从过去学习。
用电脑的人
是不是
经常
缺乏维生素A?长时间看电脑不仅对身体不好。会伤害眼睛,同时会消耗体内大部分维生素A。所以大家要及时
补充
维生素A,因为面对电脑会消耗维生素A。
哪些
食物富含维生素A?一般...
经常
对着
电脑的人应该
多吃
什么
?
答:
2.大骨棒汤大骨棒汤也是一种很好的食物,因为
长期
对着电脑,必定是比较少起来运动的,所以大骨棒汤正好可以
补充
骨骼的营养,有利于自己的骨骼发育跟细胞的吸收。3.水果其实大部分水果对于坐在电脑前
的人
来说都是有益,长期接触
电脑的
辐射,容易得雀斑,而适当吃水果,补充维生素C,正好可以防止和淡化...
常看
电脑
吃
什么
答:
问题五:经常上网看
电脑的人
,
应该
多吃
什么
东西 防辐射的有:辣椒,海带,芒果,香蕉。。。 植物有:仙人掌 其实我们现在生活中处处有辐射,不同的辐射。 问题六:
长期用电脑
吃什么对眼睛好? 这是长时间用眼过度。可以用视屏保护液 多吃点胡萝卜.和含维生素A的互西 最好能经常喝还瞳茶,
补充
眼睛的叶黄素,防...
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