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维生素a一天一粒能长期服用吗
一般人需要
每天服用维生素
补充剂吗?
答:
“富含
维生素A
的食物,包括鱼类、蛋类、肉类、禽类、奶类及其制品、深绿色蔬菜、胡萝卜、番茄红薯等。”2、维生素b2维生素b2能促进体内糖分、蛋白质和脂肪等的代谢,也能辅助维持机体正常的视觉功能。但需要注意的是,中国医学会有制定居民膳食维生素b2的推荐量,成年男性是
每天
1.4mg,成年女性是...
男人日常补充
维生素
有没有必要呢?
答:
我觉得男人没有必要去补充
维生素
,但是补点钙是好的或者吃点大补的东西,这样的话对身体都是有好处的。
什么人不
能吃维生素A
答:
另外我告诉你这位朋友,
长期服用维生素A
治疗皮肤不好,不是个好点子。因为我们的正常饮食中维生素A并不缺乏,一般情况下不需要加药补充。长期大量补充反而会导致中毒,早期表现为,头发稀疏而粗糙,眉毛脱落,皮肤干燥而粗糙,嘴唇皲裂等。建议你适当服用小剂量维生素E,50mg,最好是二、三天一次,一次
一粒
,...
经常吃维生素
,你的身体有哪些变化?
答:
维生素作为人体日常代谢之中必须的要素,在我们的生活之中一直都发挥着不可忽视的作用。就主要类别来说,就现在科研上面我们所知道的维生素的类别主要分为
维生素A
,C,D,E,K,H,E,J,P。而维生素所有的来源大部分都是来自于我们日常生活中所吃的蔬菜水果以及肉类食品。尽管它们并不能够像其他的营养...
一般的
维生素A
,C,E多少钱
答:
因为单位含量大(例如10个桔子的VC含量还没有
一粒
VC500mg咀嚼片多),人体服用后相关营养素迅速被身体吸收,可能对特定人群(三高患者,孕妇等)会产生不良影响。若
长期服用
,相关的服用禁忌事先更应了解清楚(以前但凡有人问我补钙吃什么保健品,我都建议对方先去咨询医生)。4. 天然还是合成绝大多数上市的
维生素
都是合成的...
服用维生素
C和多种维生素有什么作用?
答:
贴心提示:电脑操作员、写作人、驾驶员等用眼多的人员应适量多
服用维生素A
。 服用长效避孕药的女性应减少摄入维生素A。 维生素A在体内不易排泄,过量服用容易导致积聚,引起维生素A中毒,哺乳期和孕期的妇女要谨慎服用。主动补充维生素B1 作用:参与神经传导、能量代谢,提高机体活力。 摄入不足的坏处:
长时间
消化不良、手脚...
什么是维他命B群营养丸?是一种药吗?
答:
维他命该怎么吃?每天补充
一粒
综合维他命虽然可补充平时因饮食不均引发的营养素不足,但是,如果你每天「不只」补充综合维他命丸,也就是说你可能同时
服用
了其它保健食品补充剂,如鱼肝油、抗氧化剂丸,钙片等.,那你可得特别小心了。言先检查一下你
每天吃
的补充剂中的「
维生素A
」剂量为多少,每天的总剂量以不超过一...
一天
到晚的善存不离手,会不会慢性中毒啊?
答:
能不
能长期吃
?有没有副作用?先举个例子,善存中含有5000国际单位的
维生素A
,而正常健康人一天摄入2000~3000国际单位VA就完全能满足需求了。当然,这个剂量,
每天一粒
,也是没有问题的,离中毒剂量还很远。但是千万不要忽略一个重要的问题,维生素A等属于脂溶性维生素,过量代谢不掉的话,容易在身体内...
OTC 的
维生素
真的不
能长期服用吗
?有什么不良反应吗?是药三分毒吗?
答:
OTC 的
维生素
,也不应该
长期服用
,长期服用,会让自己身体的部分合成功能减弱或者消失,因为大部分维生素都是可以通过体内合成获得,除了个别的受饮食习惯影响无法合成(素食者会缺维生素B2),大多数都是通过食物多样性,体内自动合成,不知道长期食用是什么想法?这就像说“输营养液可以维持生命,长期输营养...
ad滴剂吃多久停一次?
答:
一般要求足月儿生后两周就要补充维生素D,常用维生素D滴剂及伊可新,伊可新主要是用来补充维生素AD,有说
维生素A
有过量可能。但如果按说明补充,一般不会导致维生素A过量,宝妈可以伊可新及维生素d滴剂交替
服用
,比如每种药口服一个月,再更换。一般
一天一粒
,一天一次,推荐补充到一到两岁。所谓的AD剂其实是...
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