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维生素b2服用有六忌
生活常识
答:
牛奶加热时间越长,其中的钙成分流失得越快,而乳糖成分不会有任何变化。营养专家认为,常温牛奶比热牛奶更健康。如果你非喝热牛奶不可,最好不要用微波炉加热,微波会让乳类蛋白变质,使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择!7.
吃
生蒜让你更聪明 美国爱荷华州立大学研究指出,人脑活动所需的大半能量由
维生素
B1转化...
我得了急性角膜炎
答:
缺乏
维生素B2
也会引起角膜炎 细菌性角膜炎治法:左氧氟沙星眼液可以这样用好一些,就是一天点四趟,每趟点4次,一分钟一次。 中午和晚上睡前用眼药膏。视病情的恢复情况,角膜炎好了后,用量减半,再点3天就可以了。。不一定要点2周。知道吗?这期间觉得病情好了,没有症状了或者加重了,要去医院...
变声期的问题
答:
当然能了,放心好了。不过这个时期你尽量不要用力喊,否则以后声音会很难听的。
为什么变声期不能唱歌?
答:
(1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多
吃
些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。(2)B族维生素和钙质。
维生素B2
、维生素...
中老年人冬天如何养生
答:
还要注意维生素A、
维生素B2
、维生素C的摄取,适量食胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽、枣、核桃仁等。所谓:“药补不如食补”。阴虚之人应适当多食些羊肉、鸡肉、鹅肉,以补虚益气、养胃生津。3、加强锻炼,增强体质中医素有食补不如气补之说。冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。气补或动一动就是运动...
女生会有变声期吗?
答:
变声期一般开始于13—14岁,持续时间短者3—6个月,长者可达1年,艺术嗓音变化时间还要长一些,个别人需要3—4年才能完成。如果变声期不注意声带保护,就会导致嗓音音色不佳,保护嗓音要注意
六忌
:一忌给孩子施加压力。变声是人人要经历的生理过程,只是有轻有重,有早有晚,有快有慢,因人而异。因此...
土豆的功效与营养价值
答:
3、土豆块茎含有多种维生素和无机盐,含有的维生素C可防止坏血病、刺激造血机能等,含有的维生素A、维生素B1、
维生素B2
、维生素pp、维生素E、维生素B3、维生素B6、维生素M和生物素H等对人体健康都是有益的。 4、土豆块茎中含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品,资料表示其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆...
经常喝绿茶会耳聪目明吗
答:
据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比
维生素
E强18倍。抑制心血管疾病 有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪...
高三吃什么营养品
答:
因此,每天
吃
一两个鸡蛋,对强身健脑大有好处。动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏,体内铁质充分,红细胞可为大脑运送充足氧气,就能有效地提高大脑的工作效率。鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和钙、磷、维生素B1、
维生素B2
等,它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要...
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