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羽毛球交叉步动作要领
羽毛球
后场及反手无力
答:
首先是意识要好,预判要到位,可以提前移动抓对手。然后步伐要好,移动迅速,这基于强壮的腿和脚踝力量,再有规范的练习,可以跟着视频或教练学习。我个人认为接后场正手球是并步后退,后场反手球是
交叉步
后退。接反手球的话要加外旋,感觉你的手臂像鞭子一样甩出去,手指在击球瞬间握紧可以更好发力。再...
知道中国
羽毛球
运动员的爱好者进入!!!
答:
不论是哪种后退步法,其移动前的准备
动作
和站位界皆同上网步法。 1、正手后退步法 正手后退步法有并步和
交叉步
两种。实战中可根据场上情况和个人特点灵活使用。 判断准来球后,先调整重心至右脚,然后右脚蹬地迅速向右后撤一小步,同时上体右转,左肩对网,接着,左脚用并步靠近右脚(或从右脚交叉后撤一步),右脚再...
中心问题
答:
在移动的同时,必须完成挥拍击球前预备
动作
,待球在右肩上方下落时,作正手原地或起跳击球。击球后,身体重心随右脚前移迅速用小步跑或并步回到中心位置。 2、头顶后退步法 头顶后退步法是对方来球向左后场区,用头顶击球技术还击时所采用的后退步法。头顶后退步法也可用并步或
交叉步
移动后退。 判断准来球后,右脚蹬地撤...
打
羽毛球
时为什么老追不上球??
答:
当然,也希望你能通过学习与练习来得到更多更好的击球方式与取得更好的击球点,这是
羽毛球
爱好者的绝对追求。另外你说不是你跑得慢,而是有所顾虑。如果我没有理解错,你指的跑得快,是你起动后到你可以击球时的运动速度较快,只是因为你不知道对方要打哪,或者对对方的假
动作
有所顾虑,所以你通常...
我要提问:关于乒乓球的问题
答:
(五)
交叉步
1、 移动方法 以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,远离来球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一大步,身体随之向来球方向转动,支撑脚跟着向来球方向再迈一步,这是前交叉步。后交叉步是在体后完成
交叉动作
。 2、 实际运用于:①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角...
我学
羽毛球
故事
答:
现在,我也很轻松自如地去打
羽毛球
了。 通过这件事,让我懂得了一个道理:再难的事只要刻苦练习,就能成功! ② 我想学打羽毛球 1.首先练好基本功,可以找教练或者通过视频进行练习:1)练好手法,如攻球、发专球、接发球,搓球等属;2)练好步法,如单步、跨步和
交叉步
等,3)注重手法和步法的协调。 二,确定自己...
想学打
羽毛球
,哪里有呀
答:
一般都是在
羽毛球
训练基地学习,建议你在当地找找。首先练好基本功,可以找教练或者通过视频进行练习:1)练好手法,如攻球、发球、接发球,搓球等;2)练好步法,如单步、跨步和
交叉步
等,3)注重手法和步法的协调。确定自己的打法,形成自己的专长技术;有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。...
上篮是抱住
球
对手抢犯规吗 拉着球了
答:
不论是哪种后退步法,其移动前的准备
动作
和站位界皆同上网步法。 1、正手后退步法 正手后退步法有并步和
交叉步
两种。实战中可根据场上情况和个人特点灵活使用。 判断准来球后,先调整重心至右脚,然后右脚蹬地迅速向右后撤一小步,同时上体右转,左肩对网,接着,左脚用并步靠近右脚(或从右脚交叉后撤一步),右脚再...
羽毛球
步法通常分为哪几种
答:
羽毛球
步法一般分为4种。羽毛球步法是指在场上移动的方法,它由垫步、
交叉步
、蹬步、跳步组成。每一组步法通常都是以场地中心位置为始点。右手握拍者,到位击球时的最后一步一般都是右脚在前,而左脚总是靠近中心位置。羽毛球步法的结构分为:起动、移动、到位击球和回动四个部分。羽毛球是一项室内、...
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