00问答网
所有问题
当前搜索:
羽毛球如何训练
打
羽毛球
时
怎么训练
才能尽量把球压低?
答:
你好,眞/tp嗳 为你服务,我觉得要想把球压低,手腕的力量是关键,建议你把手腕的力量练好,打球时尽量把手腕从上到下压,打久了自然就会懂了!练手腕的力量建议按照以下方法:强壮有力的前臂肌群不仅有利于健美体型的完善,而且有利于提高握力、支撑力和完成各种
训练
动作的能力,对身体各部位肌肉的...
如何
练习打
羽毛球
视频时间 00:48
如何
练习打
羽毛球
的准度
答:
羽毛球
运动中,不同的身体部位对力量的控制是不一样的,比如高远球、杀球这些需要发大力的技术,就需要全身的各个部位协调统一发力,而控制回球落点这样比较细腻的技术,就需要运用手指、手腕这些小部位去控制。 所以在平时练习回球落点控制的时候,要尽量做到全身放松,运用手指、手腕的力量去控制,加强手指、手腕的控制力...
羽毛球 如何
正确发力
答:
慢慢、轻松地挥空拍体会这些感觉,将让你对
羽毛球
的理解上升到另一个境界。第二点就是“小”。发力“小”就是发力动作的小,也就是善于运用小臂内外旋、闪腕的威力。就如甩鞭子中手腕的那一猛停动作,实质上这就是一种起到倍增力量作用的方式,拿湿毛巾试试
怎么
摔出响亮的声音来,你就很快体会到...
羽毛球
步法及
训练
方法
答:
对了 重心问题 如果身子往后仰步伐还没动 跑不快移动慢 重心心太后 站不稳 需要最后制动的那一步垮得足够大靠后 停住身子 不要等球过来再动 判断对方球路 预先有个意识往落点靠 真的 腿部力量先练起来 以后容易很多 其他的多去
羽毛球
论坛潜潜水 多问问别人 步法不难 难的事协调到打球中 ...
如何训练羽毛球
和篮球的球技
答:
业余零级:没有打过
羽毛球
。 业余一级:经常在马路边广场上等露天地方打球,对风向没有要求!不要求场地和球网,对球拍没有要求。并时常在这种地方被人家打得满地找球。 业余二级:经常在马路边广场上等露天地方打球,对风向要求不高!不要求场地和球网,对球拍没有要求,时常打得别人满地找球!...
求
羽毛球
网前技术技巧讲解?比赛一周前
如何
练羽毛球?
答:
对于小歪来讲,拨球特别容易出现的问题是,抢不到拨球最好的点,一是怕触到网,一是怕触不到球,总想等看准球落点后再做动作,结果就错过了拨球最好的点,待球落下再击,就变成了切球或放球了,甚至是四不像的混接了。在
训练
结束后,和教练闲聊,模拟挥拍,发现可以把网前拨球想象成扇苍蝇,...
羽毛球
的基本步法
答:
初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为
羽毛球
的步法和手法(即各种击球法)是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法,就会影响各种击球手法的学习和掌握,而在比赛中如没有到位的步子,就会使手法失去应有的积极作用。
急救:
如何
熟悉
羽毛球
球性呢?请说出四种方法。万分感谢!
答:
1、用正手握拍法持拍,向上颠球,不用颠地很高,保持连续性。正确的握拍方法是最基本的
羽毛球
技术。不会正确握拍,后面的击球方法、发力方法等等就无从谈起。所以,掌握正确的握拍姿势是一个很基本的因素。多数的主动击球都是以正手的姿势进行,而其他的握拍方法也都是从正手握拍法加以变化而来...
如何
在一个月内尽量快地提升自己的
羽毛球
水平?
答:
三、步法练习,步法在
羽毛球
运动中是非常重要的,合理的步法可以使你兼顾所有落点的回球。 3.
如何
学习练习呢? 一、找专业教练从基础开始,系统学习羽毛球技术 二、多看羽毛球教学或比赛视频,观察学习专业运动员的出球路线、回球落点、握拍动作、移动步法等。 三、学习后可通过定点训练、多
球训练
、步法训练勤加练习...
棣栭〉
<涓婁竴椤
10
11
12
13
15
16
17
18
19
涓嬩竴椤
灏鹃〉
14
其他人还搜