考试紧张怎么缓解答:考试前怎样缓解紧张心理? 1.端 正考试态度,化压力为动力,以免未考先慌大家要认识到,考试可以检验知识掌握的程度,考好了,是对前段学习的一个肯定,会增强信心,促使自己更加努力地去学习;没考好,会迫使自己认真去分析原因,找出学习上存在问题,进行及时的调整。 不要老是把自己的注意指向考试的结果,这样会给自己背...
护士资格证考试应对方法答:不要老想着自己睡不着,担心失眠会影响明天的考试。压倦学习出现这种情况时,考生可以暂将学习搁置一边,不妨散散步,与朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已经弄懂了,还是自己对考试没有信心,看自己能否找到解决的办法,想通了,过度焦虑的心情自然消除。怯场自我暗示法。暗示语要...