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肉蛋奶蔬
吃对就排毒-鱼
肉蛋奶
答:
酸奶:西红柿、猕猴桃、香蕉 早餐后喝酸奶最排毒晚上喝酸奶补钙。酸奶最宜香蕉搭配。早晚一杯搭配最好,可以调节肠道菌群 忌:酸奶不能与香肠一起吃,容易产生亚硝酸胺,不利于健康 鸡蛋:水煮鸡蛋营养最佳 鸡蛋中缺乏维生素C,与富含维生素C的西红柿、青菜等搭配最佳 每天吃一两个就够了,过多食用鸡蛋,...
...就是不想用动物的血肉滋补身体,感觉太残忍,只想吃蔬菜水果
蛋奶
...
答:
不可以!人不是素食动物,这一点可以从肠道的长短上看出来---素食比例越高的动物,肠道消化能力就需要越强,人的肠道更接近猫狗肉食类为主的动物(当然和狗很接近,和猫有较大差距,猫是基本只能吃荤的)所以,对小孩来说,你这不叫善良,而是以损害自身生长发育为前提来进行自我感动,或者单纯偏食而...
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