在胸口中间的骨头问题,不知道怎么说,就是在胸口挺起的时候左右晃肩膀...答:回答:问题分析: 活动上肢诱发胸部弹响声,也需要结合临床考虑是否局部劳损表现,可以是小关节摩擦或韧带肥厚活动的时候诱发 意见建议: 当然如果是单纯弹响声,无疼痛明显,可以平时避免一切诱发弹响声的动作,自己可以适当热敷,内服跌打丸等措施,因为长时间诱发弹响声,容易引发习惯性弹响声,建议你还是需要通过医生诊...
跑步小腿骨头痛是怎么回事答:3.2、手搭于肩上,做小绕环,手伸直做大绕环,然后作跑步姿势摆臂,然后接扩胸。这个动作可以让肩关节润滑开,帮助你纠正摆臂姿势,跑步摆臂更顺畅,同时还可以帮助大家远离肩周炎。扩胸可以视为上一动作的'延续,同时能起到挖掘肺活量的作用,再就是可以让后背挺直,展现更好的运动风貌。3.3、双脚与肩同宽...