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胆小自卑内向社恐郁郁症
我是一名换有
社交恐惧症
和
抑郁症
的人,在医院看过几次都不见效,钱还_百...
答:
白天多点户外的运动、劳动、活动,消耗掉一部分精力,晚上睡眠质量会好很多。关于恐惧症,我有文段如下,你可以参考一下,选择自己适合的,用于实践:一,提高认知水平。提高认知水平,能使你识别并排除一些没有必要的恐惧,并能通过理智降低你的恐惧程度。关于这个,你可以读点书,并且多和人探讨。说到...
...如精神分裂症,
社交恐惧症
,
抑郁症
,臆想症等等。 请问有什么办法判断...
答:
您好:首先我想纠正一下,精神分裂症,社交恐怖症,
抑郁症
,臆想症这些精神科疾病不会同时出现在一个人的身上,只可能是一种疾病出现很多类似其它精神科疾病的情况。精神分裂症是精神科疾病中比较严重的一种,如果你患有精分,包括类似
社恐
的,不敢见人非常痛苦,好怕
胆小
之类也会出现。心情沮丧低落食欲不...
刚才翻看了自己的相册多数都是在
抑郁自卑
压抑自闭中度过的没有一张是...
答:
自卑
,顾名思义,是小看自己,自己看自己卑微,比不上别人而产生的内心不愉快感觉。产生的原因有两点:1、 没有从原生家庭得到足够的爱,也不明白自己的价值。原生家庭的爱就是父母双亲从小的鼓励、拥抱、表扬以及对你的错误的包容。比如你在幼儿园犯错了,父母除了告诉你对错之外,不惩罚你,还会跟你...
患了
抑郁症
多年,感觉很难加入正常的社交活动,该怎么办?
答:
交流是特别的重要,不管是
抑郁症
患者还是正常的人群,一定要懂得跟别人交流,只有这样你的社交圈子才会变得正常。有的人就是不懂得跟别人交流才会变成这个样子,你想要加入正常的社交活动,就应该学会交流。其实抑郁症患者他们的内心是很
自卑
的,而且内心也受到过伤害,他们对别人不敢敞开心怀,才会变成这样子...
请问像我这种
社恐抑郁症
患者怎么去社交和好好工作和同事相处呢_百度知 ...
答:
1.这里给你一些原则性建议,你必须经常练习,做内心强大的人。2.强大内心的第一个标志自我掌控能力。决定这一步的能力,我把它叫做「自我掌控能力」。本质上,它指的就是:在自我的力量和外界的刺激中,能否保持一个适度的平衡,始终掌握着生活的自主权。我们需要把情绪当做一个大脑的顾问。它可以提...
抑郁症
想自杀,又
社恐
,觉得活的很累
答:
情绪低落是每个人都会有的,不要太难过,慢慢调整自己情绪,让自己开心一些,千万不要去想自杀,人的生命是最可贵的,能生为人,是个很大的福份,只要活着,比什么都好。从佛教上说,人是不能自杀的,无论如何,也不能寻死:自杀的人,死后遭遇极惨。要承受的痛苦比起人还要难过 100 倍!自杀的人...
...病我很
自卑
,我怨父母害我从小自闭,后来得
抑郁社恐
没什么能力,跟得绝...
答:
得
抑郁症
是这样的,好像什么也不懂,事实并不是这样的,要拨开迷雾看到事情的真相,你不是真的不知道,是被种种情绪所困扰,使你看不到自己的智慧和能力。出生在农村,那你现在生活在哪?能到三甲医院找到心理医生吗?走出来,去大书店转转买几本心理书藉看。加油!
心理
抑郁症
怎样治
答:
其实现代医学认为的
抑郁症
、焦虑症、
社恐症
等心理疾病归根到底就是由于五脏气机失调而引起的一系列症状。心理疾病的根本就是五脏气机的功能失调,因五脏气机主宰人的神志活动,这就是根本。 在临床中,通过调理五脏气机,对抑郁症,焦虑症等有不可否认之特效。 七情内伤,首先伤气,所以引起气机紊乱,进一步就会引起脏腑功能...
男的29,没有存款,没有工作妹子车子,又
社恐
,不爱与人交流,身体素质又差...
答:
知道自己的问题就还有救。有
社交恐惧症
不可怕,也不要对自己失去信心。有很多工作不太需要和人过多沟通,你可以试试快递员,外卖员之类的工作,自己买一辆摩托车,有的甚至自己不用,单位给配置了,你只要领了任务找到地址就行,并且收入可观。父母养大你不易,现在该是你回报他们的时候了,走出去你...
请问像我这种
社恐抑郁症
患者怎么去社交和好好工作和同事相处呢?_百度...
答:
只能是慢慢的锻炼自己,调整好自己的心态,学习一些社交技巧,掌握一些方法,慢慢的就好了
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