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胖人减肥能降血压吗
有什么
能降血压
答:
运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同
减肥
一样
可以降低血压
,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 1、进行运动的注意事项: ① 勿过量或...
呼拉圈
减肥
怎样?
答:
魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化,能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、
降血压
、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。魔芋减肥吃法:魔芋粉食谱 冲水引用 1、排毒通便者:魔芋粉5-10克,加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次!2、体
胖减肥
者:...
吃什么
可以减肥
?
答:
苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果
减肥法
”。 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可
降低血压
;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有...
食醋
减肥法
效果好吗?食醋
可以减肥吗
?
答:
2、食醋
减肥法
(1)冰糖醋方适用:
肥胖
症、高脂血症、脂肪肝等。原料:冰糖150克,香醋250克。做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。功效:
减肥瘦身
,消食
降压
。适用:肥胖症、高脂血症、高
血压
。(2)花生醋方原料:...
芹菜汁
能降血压吗
?芹菜汁降血压的效果好吗
答:
芹菜汁
降血压
的效果好吗 芹菜汁确实有一定的
降压
作用,但是这个只适合临界高血压使用,也就是血压在140/90mmhg的人使用,一般睡前,早上都可以喝。如果血压很高,食疗可以作为一种辅助的治疗方法,最好还是使用正规降压药物进行治疗。意见建议:建议平时少吃咸的,控制食盐摄入,每天5克以内,多吃新鲜蔬菜...
一个月的时间~通过什么方法
可以
使一个严重
肥胖
者得到最佳的
减肥
效果
答:
决明子,性微寒,
可以降血压
、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。 绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不但有
减肥
作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。 健脾型 对象:有些人
胖
,只因为气虚,需要健脾。
荞麦面粉真
能减肥吗
?和面粉相比哪个比较好呢?
答:
热量低促进
减肥
荞麦面粉的热量是特别低的,经常吃荞麦面粉,不仅能够给身体补充一些少量元素,而且还能够促进减肥。一些有心脑血管疾病的人群特别适合吃荞麦面粉,因为它在一定程度上
能够降血压
,使血脂降低,所以在一定程度上能够促进健康,而对于减肥的人来说,热量比较低的话,就不容易长
胖
。补充少量元素...
吃什么能瘦脸及
瘦身
答:
吃苹果就可以 苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果
减肥法
”。苹果含有较多的钾,较少的钠,可
降低血压
;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;...
血压
居高不下,160~110,男性,46岁。吃
降压
药俩年,降压效果不明显。
答:
所以我觉得如果不考虑经济原因的话,络活喜 5mg 一天一次,一次一片早上服用,雅施达 4mg 一天一次,一次一片,早上服用。应该可以让你
血压下降
。(这两个药
降压
平稳,可能不会一天两天立刻降到正常,一般到一周的时候效果达到最好)。降压需要一段时间的调药,可以先吃这两个药看看
能降
到多少,再根据...
怎么
降低血压
!
答:
再有就是生活中注意饮食,也可有效控制血压。1 芹菜 有保护血管和
降低血压
的功效,且有镇静作用。2 葱 常食葱煮豆腐,有协同降低血压之效,能减少胆固醇在血管壁上的积淀。3 洋葱 有降血脂,预防血栓形成的功效,亦能使高
血压下降
。4 豆腐 能降低人体内的胆固醇。5 醋 患高血压和血管硬化的人,...
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