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胖的人体内缺营养吗
淀粉和蛋白质会导致
肥胖吗
?
答:
发胖的
一个重要因素就是
营养
过度。淀粉和蛋白质都是属于能量营养物质的一种,所以如果过量食用肯定会发胖的。减肥的关键是保持
人体
摄入的能量小于消耗的能量,同时还要保证其他
身体
必须物的摄取,比如:维生素等等。因此,减肥期间要少接触高能量食品,比如快餐、油炸食品,富脂肪食品等等,同时还要加强锻炼以...
一个人
营养
够不够是从身高体重来看
的吗
?
答:
当然不是了,身高体重跟
营养
有关系,但是并不是决定性的啊,因为还有遗传原因和一些其他因素的影响。造成任何结果都不是因为某一个因素突变而导致的,一般情况下都是很多因素共同作用的结果。营养不足也体现在细节上,比如一个人很高,也很
胖
,但是他就是缺维生素,这都是可能的。比如维生素a
缺乏
,有...
长期低脂肪饮食可以吗?
答:
动物脂肪自然包括健康脂肪,并且富有
营养
。低脂肪饮食不鼓励人们吃这些食物。因为它们包含饱和脂肪和胆固醇。但最新研究已证实,饱和脂肪和胆固醇都没有害。实际上,对动物脂肪是导致
肥胖
和糖尿病原因的指责毫无根据。因此这些疾病是相对较新的现代病,而人类吃肉时的历史非常长。4、低脂肪饮食会降低好胆固醇...
饥饿时以及
身体
负重时讲话声音都变了,好像气的力度跟不上来,讲话时间稍...
答:
如果是老年人的舌头像镜子那样光滑,舌底面两根静脉增粗延长,表示有肺心病。 穿心舌:即舌苔中间有一小块空白处,舌苔已剥脱。穿心舌属于伤阴的一种表现,常表示
体内营养缺乏
。小儿出现剥苔,则表示营养不足,主要是偏食造成体内某些营养素
的缺乏
,引起部分舌苔剥脱。这种儿童
身体
抵抗力很差,很容易得感冒或发烧。 牛肉...
体内缺
什么微量元素会偏瘦
答:
■增肥方法:中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则
身体
消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是
胖
是瘦不是凭眼睛...
如果每天只吃水果蔬菜,对
身体
会有什么影响?
答:
光吃水果蔬菜不仅不会瘦还可能致
胖
,特别是长期只吃蔬菜水果,不吃米饭和肉类的减肥者,很可能
营养
不良。多吃素食、蔬菜、水果等富含纤维的食物,确实有助于减肥,但只吃蔬菜水果
的人
,由于
体内缺乏
足够的脂肪,会形成强烈的饥饿感,相比正常的饮食,会进食更大量的蔬菜水果食物,导致营养失衡。如果能坚持...
什么样
的人
容易得脂肪肝?
答:
(4)
营养
不良性脂肪肝:摄食不足或消化障碍造成营养不良,不能合成载脂蛋白,以致甘油三酯积存肝内,形成脂肪肝。(5) 糖尿病脂肪肝:2型糖尿病的患病率呈明显增长趋势,患者中约50%可发生脂肪肝,多存在
肥胖
与胰岛素抵抗,其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高,脂肪肝既与肥胖程度有关,又与进食脂肪或糖...
体重管理就是减肥吗?
答:
而在中国,普遍存在的是一家家所谓体重管理机构不过是减肥机构,他们采用超负荷的运动量,节食等方法来使
肥胖
者达到一定程度的减肥效果,一旦停止,很容易造成反弹,超负荷的运动量也使人不堪忍受。而号称“体重管理“的减肥产品,产品结构单一,
缺乏营养
师专业指导和维持性效果监测,使消费者减肥大业仍然...
早餐吃面包会
发胖吗
?
答:
面包中主推的还是全麦面包,不仅富含铁质、维生素、纤维素等
营养
物质。能够降低患心脏病、癌症的风险,可以自备一杯脱脂的酸奶,这样完美的搭配能够帮助我们补充
身体
所需的物质,而且不会担心会长
胖的
危机。早餐也可以适量的吃一些新鲜的蔬菜或者水果,这样能够让早餐更加营养更加均衡。
四五十岁
的人
应该怎样保健?应该吃一些什么样的
营养
品?
答:
先检测
身体
再选保健品 老年人应该根据什么来选择保健品呢?虽然服用保健品不需要医生开处方,抗衰老类的保健品一般老人都可以服用。但最好根据老人的全面体检情况,综合分析后选择合适的保健品。老人每年应该在春秋两季体检,服用保健品前最好向
营养
科医生咨询。如担心血液中
缺乏
某种微量元素,就去医院营养...
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