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胯下运球过人教程
谁告诉我背后运球,带球转身和
胯下运球
的动作要领?
答:
其实很简单我开始和你一样,一起打球的教我的,首先你会体前
运球
吧,就是在前面,左手拍一下右手拍一下,就是左手换右手右手换左手,上体前倾,我大概140度,运熟悉以后随便左腿或者右腿向左前方或者右前方迈小半步,然后拿球在跨下开始运,和体前运球一样,背后运球也是这样。我表达不是很清楚,...
篮球
胯下运球
答:
两点 一是球性:手在空中持球的时间要长 才能手更好的兜住球 把球从左腿的左侧或右腿的右侧兜到胯前做
胯下运球
措施:多练习原地的胯下绕“8”字的运球练习 就是右手胯下到左手再胯下到右手 来回不停做 一天要连续50次 中间不能失误 失误从来 一周练三天 练到手臂酸痛才有效果 二是运球方法:...
为什么我能做好
胯下运球
和背后运球,就是不会
过人
答:
如果习惯左转身过人方法一样,只是左手把球带到身后。要特别注意不要托球,这是为例的。转身速度一定要快,而且是向后转身,不要向侧面转身。 3、
胯下运球过人
这是过人的基本动作技术,面对对方防守时,为了迷惑对方,不让对方判断自己的运球路线,可以两腿稍稍一前一后分开,把球拍到胯下,两手拍球...
怎样
胯下运球过人
?
答:
注意你的对手,很重要,球感要好,所以你必须看着对手做动作,晃动对手的重心,如果贴上来就朝他运行的反方向
胯下运球
,再体前变相,很容易就摆脱对手
作为后卫如何快速
胯下运球
? 有何技巧?拜托了各位 谢谢
答:
2014-06-29 如何提高快速
胯下运球
的能力谢谢了,大神帮忙啊 2010-11-28 求控球技巧,比如那些快速胯下,还有快速交叉运球的方法。 21 2014-05-01 怎样快速练习运好篮球?拜托了各位 谢谢 2014-01-31 后卫怎样炼成胯下运球背转身
过人
篮球技巧? 1 2008-05-30 打篮球时做胯下运球动作有什么技巧?要注意什么?
怎么快速练好连续
胯下运球
答:
1、一阶段:8字运球,50次一组。失误就从头数。2、二阶段:底线到中线,行进间左右手
胯下运球
。5来回一组,速度根据体能自己掌握。3、三阶段:胯下运球,接三步上篮,命中10球一组。不进,罚球线投篮直到命中。中间失误,从0开始数。4、四阶段:去野球场找防守好,速度快的对位,检验训练成果。5、...
怎么连续
胯下运球
,我总是运一次之后然后就运回不来了
答:
胯下运球
怎么做 先眼睛看着练...慢慢不要看...主要是球与手的感觉 胯下运球之后能跨几步,第一种情况是单脚向旁跨一步后胯下,第二种是双脚起跳之后的胯下运球 我不明白提问者的意思,你的胯下运球是用来
过人
还是用来秀呢? 如果过人的话第一种情况你可以随便胯下,当然前提是你不能走步,就是...
怎么
运球 过人
胯下运球
答:
说个搞笑的但我成功了,那什么东西我都跨下过,当然不能拍,夏天吃冰棍也得过下,在打开吃,后来就会了
篮球运球技巧中怎么后退
胯下运球
?
答:
跨下运球
是利用往右侧前进时,在左脚为前导脚瞬间,球位置在身体右侧偏后,然后将右肩膀压低、右手再将球压低,并由跨下往左前方用力推、拨而换成左手运球;同时间右脚尖转向左,右脚尖再用力往左前方蹬,左手持续运球右手保护球,整个过程眼睛需看到篮框才能看到所有队友与对手。练习方法:原地左右换手...
打篮球如何运用
胯下运球过人
或晃人?
答:
至于
突破
,
运球
队员要突破防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破。训练方法可以在球场上树立一百零八根七星八卦梅花桩,直径不超过十厘米,上面部分埋设...
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