00问答网
所有问题
当前搜索:
脂肪一厘米厚是多少体脂率
如何迅速把
体脂率
降到10%,注意了节食就算饿死了也还是会有
脂肪
答:
降低
体脂率
并不是减重,而是要把自己体内的
脂肪
转化为蛋白质,从宏观意义上来说就是把肥肉转变为肌肉,而节食只是在最初减少自身的水分和能量,至少得过一周才能开始减脂,也不能在这一周内暴饮暴食,尽量吃些低卡低脂的食物,比如蔬菜和水果。待自身能量基本消耗光之后才开始消耗脂肪,但十分地危险。...
棣栭〉
<涓婁竴椤
22
23
24
25
26
27
28
29
30
76
其他人还搜