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脚踝崴了肿了怎么办
下楼梯
崴
到脚
了怎么办
答:
下楼梯
崴
到脚。首先表示同情,希望你以后走路小心一点,踩稳了再走。第二,应该去医院拍个X光片,看看有没有伤到骨头,或者有没有错位。第三,遵照医嘱,进行处理。冷敷或热敷,服药。如果不是很严重,先冷敷,防止充血肿胀,后热敷,消肿。同时服用跌打丸。祝早日康复!
崴
脚三个月,
脚踝
还是无法内勾和上抬?
答:
外三个月交换,还是无法内勾和上抬,可能是韧带损伤,还没有完全修复。这种情况是不可以下地走路的,建议你还是我卧床休息,太高有伤的脚,烫洗以后加强关节的屈伸活动就可以了,慢慢就会好起来的 ,这个是需要慢慢养的,不能着急 。
下楼梯
崴
脚
了怎么办
答:
下楼梯
崴
脚了,可以通过以下几种方法进行治疗:第一、轻度的脚崴伤,只需要制动、冷敷、患肢抬高,一周即可以恢复正常生活和工作,但是需要等待一个月左右才能继续运动,否则会产生疼痛、肿胀症状加重。第二、严重的
脚踝
扭伤,需要拍摄X光片和脚踝关节的核磁共振,确定是否有骨折、脱位、韧带的撕裂。如果有...
脚踝
韧带撕裂(老伤)
怎么办
答:
给你看看我的经历和经验吧 我在离家很远的地方
崴了
次,刚开始1,2天不能走路,一瘸一拐,第三天开始痛感减轻(晚上崴的,第二天早上去医院拍片,说什么问题也没有),
肿
也消了很多,后来肿基本消的看不出了,但是走路
脚踝
处总是感觉有异物支撑着,感觉里面有什么东西,就是脚不敢弯曲,在当地也...
我一个月
崴
两回右脚
怎么办
答:
快形成习惯性损伤了,首先要注意,试试一种叫狗皮膏的膏药,贴在患处很有效的,好了之后,买一个好一点的护踝,需要带很长一段时间,还有平时多锻炼一下
脚踝
部位的肌肉,双手拿哑铃单腿左右来回小跳,象滑冰运动员训练一样,还是要注意
打篮球
怎么
避免
崴
脚 装备很重要
答:
在24小时内尽量不要走动,固定住你受伤的
脚踝
,每过两小时左右冷敷一次,期间你也可以适当用一些类似云南白药气雾剂的药物喷在受伤的脚上。但是切记不要用手去揉捏,因为这样做会使得你的小血管加速流失血液,这样就容易形成血块,接下来就得
肿
上一段时间了。打篮球要注意什么 1热身可以说是打篮球之前必...
穿高跟鞋
崴了
脚
咋办
?
答:
看年龄,再有依照自己感觉程度决定是否去医院,一般按摸,处进血液循环就好,当然,如果实在疼的受不了或年龄35以上还是去看看吧,年轻人自我恢复能力比年龄大的要好些这是事实.替本机祝她早日康复.
脚踝
有旧伤,如何治愈?
答:
崴
脚以后怎样处置才正确呢?1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。一般来说,如果自己活动
足踝
时不是剧烈疼痛...
跑步时,
崴
脚的你该
怎么办
答:
一、立即休息 应立即停止运动,找一个平稳的地方坐下来。双腿并拢抬高,让血液从充血的
脚踝
流回身体,避免血液肿胀影响了康复,期间给脚踝降温,直至脚踝温度下降,肿胀感降低。二、冷敷 冷敷能控制伤势进一步发展,起到止血、消肿、镇痛的作用,故冷敷尤为关键。受伤的48小时内,均可用冰袋或者湿毛巾冷敷,...
打球
崴
脚。没有骨折,一个月了,
脚踝
关节不灵活。没办法下蹲。是韧带拉...
答:
结合我数次的崴脚体会:这是韧带拉伤,以后打球要多注意,
崴了
一次之后很容易再崴的。可以慢慢走路,轻微活动,再到慢跑,总之是慢慢恢复是可以达到灵活度的。但想回到没崴之前那样是不可能了,但是照样可以打球(很多运动员崴脚都不知多少次了)。另外,那有一点点
肿
不是肿,而是韧带拉伤的外在表现,...
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