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脚踝骨折术后小腿晚上酸痛
脚踝骨折小腿
肿的厉害用手按摩缓解可以吗
答:
最好不要用手按摩,要根据肿的原因选择用冷敷或热敷。
脚踝骨折
如何康复呢
答:
脚踝骨折
的症状主要会出现脚踝的部位剧烈疼痛,长时间不能活动,病症较为严重的患者还会导致残废,所以,患者一定要早到医院去根治此病,那么? 脚踝骨折如何康复: 1、要适当做些上肢运动,比如举举哑铃,轻型的,这种锻炼可以促使骨头内的成骨细胞更多的生成,可以加快恢复。 2、不要喝骨头汤,权威研究...
脚踝骨折
做了固定
手术
,可以进行康复训练吗?
答:
在出现
脚踝骨折
之后,这个问题一定要重视起来,不要掉以轻心,如果想要更快的恢复健康的话,一定要注意方法和技巧。在
骨折之后
做了固定
手术以后
,早期的时候要尽量避免运动,要卧床一两周,然后在中期的时候可以利用拐杖来辅助自己行走,从而达到锻炼
小腿
肌肉的伸缩和踝关节的屈伸力度,尽量要早一些进行锻炼...
右
脚踝
撕脱性
骨折后
为什么脚板走路用不上劲?
答:
并不是“脚上的筋没好”,而是石膏固定期间,
小腿
的肌肉废用性的萎缩造成的 建议你在不负重的情况下锻炼
踝关节
,比如在床边把患肢下垂,脚要离地,在脚背上挂重物,练习踝关节的背伸功能;或者在床上别人顶住你的脚板,你用力往下踩,练习踝关节的屈曲功能,相信2周左右会有明显改善的 ...
骨折术后
3个月的恢复情况,有片子
答:
骨折
本身不严重,医生
的手术
较细致,骨痂明显,恢复得挺好。现在负重锻炼完全没问题,需要把握循序渐进规律即可。1. 锻炼肌肉力量。骨折都会伴有肌肉萎缩现象,坐着前平抬大腿,脚尖内勾,可锻炼大腿肌肉群。站立后勾起
小腿
,可锻炼小腿肌肉群。锻炼每天三-五次,每次5组,每组坚持一分钟以上。2. 借助拐杖...
一个月前左
脚踝骨折
现在
小腿
肌肉萎缩是怎么回事
答:
肌肉萎缩治疗 简单说:肌肉萎缩可以通过中医方法治愈。有一个案例:经吉林大学附属医院确诊为运动神经元坏死,身体肌肉萎缩、
小腿
静脉曲张,通过一个月的治疗,除手臂没有效果,其它部位肌肉得到恢复,小腿静脉曲张消除。治疗方法包括:服用人参健脾丸、补中益气丸,非专业针灸,拔罐。从中医角度,肌肉、四肢...
小腿
酸胀是怎么回事
答:
之所以在日常生活当中长期会出现
小腿
酸胀,是由于我们小腿当中的血管出现了一定的问题,导致这个部分的血液流通不顺畅,使得血液长期淤积在此从而使得小腿处的血管壁非常的脆弱,这样就会出现小腿肚酸胀的情况。而长期出现小腿肚长期
酸痛
跟人们的工作环境有着密不可分的关系,有很多人的工作环境是需要他一支...
脚踝骨折
做了固定,偶尔有刺痛感属于正常吗?
答:
而且一旦发生骨折,我们很容易面临受伤部位的固定,这对于我们日常生活来说都会产生一定的影响,甚至有的时候还会影响到我们的工作以及心情。
脚踝骨折后
固定很多人都知道我们的脚踝部位其实是非常灵敏的,也正是因为如此,我们在走路的过程当中,由于一些脚步的问题,很容易发生脚踝部位的扭伤,这样的一种扭伤...
小腿
1/3处
骨折术后
恢复
答:
而导致的
踝关节
韧带筋膜组织粘连,而又不适的感觉的。没事可以轻微的钩钩脚等小动作锻炼一下,待
骨折
愈合好
以后
,可以多加锻炼活动踝关节,锻炼
下肢
肌肉以免萎缩。一般呢胫腓骨骨折,内固定取出大约在1年左右,这要根据你的个人恢复情况怎么样,最后在做决定什么时候做取出术·...
脚踝骨折
打上石膏
之后
需要注意些什么?
答:
2、患肢应该坚持进行功能锻炼。锻炼应该从打石膏的那一天开始,直到
骨折
完全愈合。充足而适合的功能锻炼,可以有效改善血流循环,促进消肿,同时还可以防止肌肉萎缩。主要分为2个阶段:石膏固定阶段,除了锻炼可以活动的关节之外,被固定的关节同样需要活动。由于关节被固定,所以,锻炼的时候关节是不应该有活动...
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