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腰椎间盘突出最好的治疗方法
到底做什么运动
治疗腰椎间盘突出
?
答:
一般来说,腰椎间盘突出患者
治疗
后尽量保持仰卧位睡觉,在膝关节和头下各放一个枕头,将肩部抬高,那样能有效缓解腰背部压力。而且要注意不要睡太软的床,
最好
可以睡硬板床,当然也虽然垫上一个薄薄的软垫,要不然也是不舒服的。2. 保持正确的站姿和坐姿 错误的站姿和坐姿是导致
腰椎间盘突出的
一个重要...
腰椎
病如何改善?
答:
腰椎
不
好的
患者可通过调整自己的生活习惯,如避免久坐、久站,对腰部进行保暖,减少腰部的负担;日常进行适当的腰部锻炼,对肌肉起到放松作用。患有腰椎疾病的患者应积极通过物理及药物进行
治疗
,常见调理
方法
如下:1、改善日常:在日常生活及工作中,需要注意减轻腰椎关节的负担,尽量避免从事重体力劳动以及...
得了
椎间盘
膨出应怎样锻炼恢复
答:
锻炼
方法
:1、弯腰:转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼,每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行,同时要循序渐进。2、仰卧位背伸锻炼法:分三步:第一步,五点支撑法,即人仰卧于平板床上,用头、双肘及双足跟撑起全身,使背部尽力腾空后伸,胸腹部向上挺。
突发
腰椎间盘突出
患者,真的能彻底
治疗
吗?
答:
这个时候相邻的脊神经根就会遭到压迫和刺激,从而腰部就会产生很大的疼痛感,严重一点就会导致患者的下肢或是双下肢感到麻木和疼痛。腰间盘突出能彻底治疗吗?腰间盘突出是能够彻底治疗的。如果年轻人的腰间盘突出是第一次发作的话,只需要卧床休息就可以得到
很好的
缓解。中老年人患有
腰间盘突出的治疗方
...
治
腰间盘突出
用什么药
最好
呢
答:
但是,药物
治疗
仅仅是缓解症状的一种方式,对于
腰椎间盘突出的
根本治疗还需要结合其他
方法
,如物理治疗、康复训练等。此外,不同的患者症状和严重程度可能不同,因此,在制定治疗方案时,需要个体化地考虑患者的具体情况。总之,对于腰椎间盘突出的药物治疗,最重要的是在医生的指导下进行,确保安全有效地...
腰椎
疼怎么办
答:
一,避免腰部受凉或劳累过度。 长时间的弯腰工作,或受寒凉都会导致腰部疼痛。工作或劳动一小时要起来活动十来分钟。二,注意正确的坐姿或站姿。坐如松、站如钟,经常这样要求,
腰椎
疼就会得到改善。三,如果疼痛,可以贴膏药可以得到缓解。四,加强腰部锻炼,可以到器械上去按摩腰椎,时间长是很不错的。五...
颈椎病
腰间盘突出
怎么才能
治好
答:
1、保守
治疗
:包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主,可以很有效的缓解疼痛,但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类
的方法
,也只是缓解疼痛。2、手术治疗:
腰椎间盘突出
症反复发病,且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步,莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并...
请教下
腰椎间盘
膨出怎么
治疗
?要注意些什么?
答:
一、
腰椎间盘突出
症的牵引
治疗
腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系,通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种
方法
。主要作用:1)起腰部的固定和制动作用:牵引时,在作用力和反作用力的平衡状态下,受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态,腰部的运动范围及幅度较卧床...
腰椎间盘突出的
预防措施有哪些?
答:
预防
腰间盘突出的
措施有很多,比如说平常要端正自己的坐姿,不要总是干重活 ,不要熬夜酗酒以免损伤肾脏。腰间盘突出已经成为非常常见的一种疾病,早前发病的年纪在30岁到40岁中间,也就是中年期,但是现在很多年轻人20多岁就患上了
腰椎间盘突出
。要想解决问题,除了
治疗
之外,我们也要学习一些预防的...
腰椎间盘突出
怎么锻炼?
答:
2、选择不适合自己的锻炼
方法
腰部锻炼方法很多,比如燕飞、拱桥、游泳等等,可是有的人适合燕飞,有的却做完燕飞后很难受,这就说明一个动作不一定适合于每个人,我们需要找到适合自己的动作。3、锻炼强度过大 当我们找到一个适合的动作后就应该坚持练习,但是锻炼强度过大仍然后造成不
好的
作用,
腰椎
病的...
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