00问答网
所有问题
当前搜索:
腿疼吃什么钙片比较好
老年人
吃什么
样
钙片好
答:
要达到真正
补钙
的目的还应注意以下几个问题:1.不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收,所以
最好
是边吃食物边饮用。2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的
效果好
,能使身体吸收更多的钙。3.避免和有些含草酸较多的蔬菜同食,因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙...
最
适合老年人吃的
钙片
是
什么
? 老年人
补钙
保健品怎么挑选?
答:
钙片最
适合老年人 其实市面上的钙片品牌很多,有加州理工、莱克斯、三精、汤臣倍健、安利纽崔莱、新盖中盖、乔迪等。所以,老年人
吃什么钙片好
?可以选择这些大品牌的钙片。但是为了买到更适合老年人的钙片,我们也要从选购的角度来谈谈老年人吃什么样的钙片。有专家指出,补钙主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐...
青年缺钙
吃什么钙片好
答:
含
钙
量高、吸收性也好的食物首推乳类,如牛乳每100mL含120mg钙,每天能吃250mL牛乳就能获得300mg钙;其次是蛋类、尤其是蛋黄中钙含量高,其他像大豆类制品、硬果类食物(如花生仁、核桃仁),海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜,带刺骨制成的鱼松、肉松,蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都
比较
高。动物骨骼如...
中年
吃什么钙片好
答:
前很多中老年人尝试了很多种补钙产品,但是
效果
都非常微弱甚至还产生了副作用。那么中老年人选择
什么钙片
就很关键。1. 钙片是否添加维生素D。因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收,利用率高。2. 钙离子的含量有多少。钙以离子状态存在,对于人体来说易吸收,不...
老年人
吃什么钙片补钙效果好
答:
老人
补钙吃
有机酸钙盐
最好
,原因何在?市场上销售的
钙片
中,有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等;虽然无机酸钙盐含钙量高,但其溶解度较低,对胃肠道还有一定刺激性,对于脾胃功能本来就弱的老人来说,服用后会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛等情况。很多人...
老人
腿疼吃钙片
管用吗?
答:
钙
的吸收离不开维生素D,所以要多吃一些富含维生素D的食物;钙的补充并非越多越好,成人的推荐摄入量为每天八百毫克,过量的钙摄入也是对身体有害处的。当然除了这些食物摄入以外,最重要的就是保持适量的运动量,只有运动才是生命之源,膳食搭配运动,老年人的
腿疼
现象很快就可以得到改善了。
腿软,没劲,就是缺钙.
吃什么钙片好
答:
你好,你这个情况缺钙的可能性特别大,我建议你
最好
是这几天养成一个良好的生活饮食习惯,尽量的别吃一些垃圾食品,平时多吃一些健康有益的食物,多加强锻炼。
补钙
的必要性 钙在体内无机质中占比重,并且体内无法自动合成,只能靠外界补充,因此必须通过日常饮食摄取。钙的机能 是构建骨骼、牙齿等的主要...
成年女性
吃什么钙片好
?
答:
成年女性
吃什么钙片好
?一般晒多少时间阳光为宜?... 成年女性吃什么钙片好?一般晒多少时间阳光为宜? 展开 我来答 11个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗?匿名用户 2006-10-25 展开全部 含钙的食物有哪些? 1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进...
给孩子补钙
吃什么钙片
作用好?
答:
儿童补钙
吃什么钙片好
?由于市面上的
钙片比较
多,妈妈们又不知道怎么去挑选,就会觉得十分的苦恼。在为宝宝补钙的时候,注意钙产品的挑选,不要盲目地听从别人的意见,要有自己的判断。儿童补钙如何补,怎么选钙片?1、补钙——直接和间接:钙剂产品含有钙元素,直接补钙;鱼肝油、AD滴剂含VD,间接促钙吸收...
骨质疏松能
吃钙片
吗 骨质疏松吃哪种
钙片好
答:
2 骨质疏松
吃什么钙片好
医学上是这么解释骨质疏松的:人体骨头里的有机基质和钙盐从骨头里向外流失和减少的现象。我们不难看出,治疗和缓解骨质疏松的关键就是控制骨量流失。补钙对于控制骨流失是有一定程度的帮助的。那么骨质疏松吃什么钙片呢?补钙是减少骨流失最基本的辅助治疗。目前在一些临床的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜