00问答网
所有问题
当前搜索:
膝盖的膝字
膝关节
损伤有哪些锻炼方法
答:
长期未运动,膝关节温度低,肌肉粘滞性大、韧带僵硬,肌肉及两侧副韧带易被拉伤,造成膝关节损伤,那如何在跑步时减小对
膝盖的
损伤呢长跑前一定做好热身运动,平时我们可能因为时间紧或者贪图省事,还没热身活动开就急于开始长跑,这很容易造成运动损伤,尤其对膝盖不利;注意跑步的姿势,尽量用前脚掌着地,...
为什么青少年
膝盖
骨头突出:?;
答:
应该是
膝盖
下面的骨头突出吧,可能是胫骨结节骨骺炎 胫骨结节骨骺炎,又称胫骨结节骨软骨病,主要表现为
膝关节
下 方明显凸起,感觉酸痛。每当登楼梯、上台阶时,疼痛更加厉害,以 致出现跛行。因这种病称做骨骺炎,带一个“炎”字,有些人可能望 文生义,容易与骨髓炎等病菌感染引起的疾病相混淆。其实...
膝盖
旁有哪些穴位
答:
为您推荐: 治疗
膝盖
疼的偏方 治疗膝盖骨刺最佳方法 膝盖积水 膝盖疼是怎么回事 耳朵旁是2画还是3画 月字旁
的字
有哪些 膝盖肉跳动 疼 膝盖旁红点 没醒的时候膝盖跳动 膝盖旁皮下多个疙瘩 其他类似问题2014-03-21 膝盖上有个什么穴位 41 2014-08-31 膝盖有哪些穴位可以艾灸带图片 78 2013-...
膝盖
受伤怎么办
视频时间 00:33
怎样去
膝盖
角质?
答:
干性皮肤可以选择水洗面膜、柔肤水等非磨砂类去角质产品,因它不摩擦肌肤,对皮肤的刺激较少。油性肌肤可以选择含颗粒的磨砂膏,并搭配去角质水、精华液。混和性皮肤可选含颗粒的磨砂膏、剥除式面膜、果酸类去角质液,并针对局部T字部位去角质,去完角质后再拔粉刺。问题肌肤人群,如有黑斑、青春痘困扰...
久坐引起
的膝关节
疼痛,哪些方法可以得到缓解?
答:
腿部主要的肌群有大腿前侧的股四头肌、大腿后侧的腘绳肌、还有小腿后侧的腓肠肌与比目鱼肌以及小腿前侧的胫骨前肌。或者是站立的姿势,将一侧的小腿扳向臀部,尽量保持
膝关节
垂直朝向地面和不要给踝关节太多的压力。在炎热夏天进行极量运动后,除肌肉疼痛外,还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。这种肌肉...
游泳可以保护
膝盖
,对此你的看法是什么?
答:
在
膝关节
可承受的范围内进行适度的活动。由于膝关节之间是一些软骨组织,它本身没有营养来源,当人们在活动时通过膝关节不断的收缩和舒张使关节软骨之间产生挤压力,其软骨就可以分泌润滑液,以供膝关节活动使用。可以通过食物进补身体所需要的钙元素。在平时可以多吃一些牛奶,沙丁鱼,杏仁等食物来补充钙...
膝盖
微创手术去哪个医院做好?
答:
哥们别担心。这是运动常见病。好多运动员都受过类似的伤。像罗纳尔多,欧文。等等。你在北京的话就方便了,北医三院跟积水潭医院绝对是这方面的权威。但个人感觉北医三院更好些。我就是在那做的左膝前十字韧带的重建手术。国内的著名运动员像姚明,马晓旭。以前都是在那做的手术。放心吧,术后一年就能...
膝关节
有此反应是什么原因
答:
膝关节
由股骨、胫骨、腓骨、髌骨、半月板、内外韧带、十字韧带等组成,结构较其它关节复杂。加上需要支持体重,完成动作,受伤和劳损率最高。 经常做重复相同的动作,会令到关节附近肌肉韧带反覆受伤,发炎变质,及钙化僵硬。亦会令关节腔之软骨磨损餂蚀,致补充生长追赶不上,而出现虚位及失稳。 多数
的
...
X形腿用矫正带时为什么
膝盖
要夹东西
答:
2、一有空就记得做夹紧动作 无论是等公车,还是办公室里、看电视时,都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿哦。3、缠绷带矫正法 如果你的双腿
膝盖
是往外旋转的O型腿(走路容易外八字)、因为弯曲的程度较严重。
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
72
73
74
75
76
涓嬩竴椤
71
其他人还搜