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血压血糖高吃什么
高
血糖高血压
饮食禁忌及食谱
答:
对
高血糖
人群的饮食建议:☞1.主食:大麦、黑麦、荞麦、玉米渣、高纤维面包、无糖燕麦片,无糖粗粮饼干、方便面、绿豆、蚕豆及其他杂豆煮成饭或比较完整不烂的粥。根据身高体重和个人劳动情况,一天吃四到八两。◎莲藕,土豆(马铃薯),番薯,葛薯,山药芋头等地下长的含淀粉量多,可以当成主食。吃...
血糖高
对人体有什么危害?
吃什么
食物能改善
答:
网球运动强度:运动时心率=170-44=126次/min运动频率:,每天一次或数次(根据每次时间运动长短而定)每周至少三次注意事项:1、运动时间为餐后30~60分为适宜2.运动应该遵循循序渐进,从销量运动开始逐渐增加,运动要持之以恒三、药膳食量降糖方案1、气阴两虚症状:口渴引饮、能吃和便溏同时见到,或者...
高血压
患者和糖尿病患者宜
吃什么
?
答:
进食木糖醇后,对正常人和控制良好的糖尿病病人,
血糖升高
的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖。但木糖醇在肠道的吸收率低,吃多了易引起腹泻,还会使血甘油三酯浓度升高。因此,木糖醇仅适用于控制较好的糖尿病病人,每日用量不超过50g。糖精和甜叶菊的甜度约为蔗糖的300~50O倍,不提供热量,不含营养素。...
老人家
高血压高血糖吃什么
食物比较好
答:
1,低糖食物:高血糖避免糖分的摄入再次
升高血糖
2,低盐食物:
高血压
要对盐分进行控制。3,常喝绞股蓝,绞股蓝能降低血压和血糖 4,适量的运动,但是原则是适可而止,
高血压
适合
吃什么
食物
答:
问题一:
高血压
的人应该少
吃什么
?多吃什么? 5分 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰...
吃什么
可以降
血糖
?
答:
降
血糖
的食物有:1.蔬菜类辣椒、南瓜、苦瓜、芦荟、魔芋、冬瓜、洋葱、芦笋、香菇豆芽、胡萝卜、大白菜、海带、韭菜、黄瓜、草菇、口蘑、金针菇、鸡腿菇、白萝卜、茄子、西葫芦、芥蓝、菠菜、苋菜、蕨菜、空心菜、裙带菜、仙人掌、马齿苋、卷心菜、花椰菜、竹笋。2.五谷杂粮类荞麦、燕麦、玉米、薏米、黑米...
高血压
和
血糖高
的人能
吃什么
水果
答:
高血压高血糖
病人不适宜
吃什么
水果 1、慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括西瓜、石榴、甜瓜、橘子、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。2、不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯...
三高(
高血压
高
血糖高
血脂)
吃什么
保健品或者营养品好
答:
三高可以吃鱼油 卵磷脂,帮助软化血管清除血管壁上的垃圾,还可以服用蜂胶,辅助调节
血糖
,吃保健品的时候一定要跟药品隔开半小时以上,以免影响药效。日常的饮食要注意 少摄入胆固醇高的食物,比如蛋黄,动物的内脏,牛羊肉的脂肪含量也比较高,注意增加优质蛋白质的摄入,如多吃鱼类 尤其是深海鱼,肉类如...
高血压
,糖尿病病人能
吃什么
水果
答:
反映食物与葡萄糖相比,
升高血糖
的速度和能力,一般而言低GI食物引起的血糖变化小,相反高GI食物引起的
血糖升高
幅度大。一般而言,GI>70为高GI食物,GI在55-70为中GI食物,GI<55为低GI食物。然而,血糖生成指数不是完美的,仅反映这种食物中所含的碳水化合物转化为葡萄糖的速率和能力,吃得食物多或...
血糖高吃什么
食物最好最佳?
答:
2、降
血糖
的蔬菜有芹菜,含有丰富的叶绿素,有利于稳定血糖,对于糖尿病合并
高血压
、冠心病、高脂血症的患者具有辅助治疗的功能。苦瓜含有类似胰岛素的物质,被称为植物胰岛素,糖尿病患者长期食用,可起到缓解病情的作用,注意苦瓜不要空腹食用,孕妇不适合吃苦瓜。香菇具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种...
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