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血糖高能吃什么肉
血糖高能吃什么
蔬菜、肉类和主食?要详细点的。
答:
高血糖吃什么
蔬菜好?5、胡萝卜 胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实,胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食,亦可作配料。6、韭菜 除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素a、c外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除...
血糖高
适宜吃什么,不
能吃什么
?
答:
指导意见:糖尿病患者应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦...
高血糖吃什么
食物?
答:
一旦出现
高血糖
,即使是没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心,避免饮食过量,减少脂质和糖分的摄入,特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。黏滑类蔬菜:抑制餐后血糖上升 山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖...
高血糖
适合
吃什么
蔬菜、
答:
冬瓜、香菇、金针菇、10种谷物:荞麦、小米、黑米、玉米、粳米、黄豆、黑豆、绿豆、黑芝麻、花生(因油脂高,血脂高者少食)5种降糖肉类:乌鸡、鸭肉、牛肉、兔肉、鸽肉 忌食:高脂肪、高热量、高盐的食物 主要是:糖及高糖食品:白砂糖、红糖等、糖果、可乐、巧克力、肥肉、腌菜、咸蛋、红烧肉、煎炸...
血糖高吃什么
好
答:
糖尿病的治疗控糖是关键,糖友除了靠口服降糖药或注射胰岛素来控制血糖,饮食上的适度调理也有利于控血糖。那么
高血糖吃什么
食物好?下面一起来看看吧。紫菜 紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。一般...
血糖高吃什么
食物最好最佳?
答:
血糖高
的人,最纠结的莫过于每天早上起来怎么吃,
吃什么
。从营养健康的角度上考虑,患有糖尿病的人不能盲目乱吃,要深刻了解《中国糖尿病膳食指南2017》的八天建议,更好更科学的进行饮食控制血糖。控制血糖,一般需要控制淀粉和糖分的摄入。除此以外,还需要注意摄入充足的优质蛋白质。那么,血糖高的人...
血糖高吃什么
荤菜
答:
做法:1.将肉洗净切成丝,青笋也同样切丝,枸杞子洗净待用。2.炒锅放入植物油烧热,将肉丝入锅炒至七成熟,加入笋丝略微翻炒。3.加入料酒和调料炒匀,放入枸杞翻炒几次,滴入香油炒熟即可。功效:滋阴、补肾、养肝、补血、明目,可降胆固醇,降
血糖
,适用于糖尿病。海带排骨 用料:海带100克,猪...
血糖高能吃什么
粥
答:
瘦肉粥也是
血糖高
的人的不错选择。瘦肉粥中的瘦肉含有丰富的优质蛋白质,能提供必要的营养,同时增加饱腹感。瘦肉中的脂肪相对较少,对血糖影响较小。但煮粥时应当避免加入过多的调料和糖分,以免增加血糖负担。此外,血糖高的人在喝粥时,应搭配蔬菜等富含膳食纤维的食物,以减缓食物消化吸收的速度,有...
高血糖
的人可以
吃什么
答:
血糖高
的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物,例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物,水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的,多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多,可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的,也可能是因为不健康的生活习惯...
血糖高吃什么
食物
答:
3. 高蛋白食物:如瘦肉、鱼类、豆类等。这些食物提供优质蛋白质,且通常对血糖的影响较小。详细解释:对于
血糖高
的患者来说,摄入适量的蛋白质是重要的。瘦肉、鱼类和豆类都是优质蛋白质的来源。相较于其他食物,这些蛋白质食物对血糖的影响较小,并且能为身体提供必要的营养。4. 水果类食物:如草莓、...
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