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视力降低之后的建议
保护
视力的建议
三条
答:
保护
视力的建议
三条保持良好坐姿。良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛,同时以免距离过近造成眼睛过度疲劳。多看绿色植物。绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激,还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。积极参加体育锻炼。能够促进体内的新陈代谢。如何保护眼睛 看书写字时,姿势要端正,注意...
请给几条保护
视力的建议
视频时间 01:54
眼睛突然
视力下降
很厉害怎么办?
答:
经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~一般都是假性近视吧,我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现
之后
就给我买眼药水,睡前滴,还要注意用眼卫生,,不能过度的使用眼睛,注意休息,另外多吃点胡萝卜,都是有帮助的。。患有近视除非去做准分子激光,否则不能恢复原来的
视力
,...
眼睛
视力下降的
很快呀!怎么办呀
答:
10分钟时间反复20次,一天做三回,
视力下降
厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在...
请给几条保护
视力的建议
答:
二、眼呼吸凝神法 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。三、熨眼法 此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,...
保护眼睛保护
视力的建议
有哪些?
答:
1、充足的睡眠:患者平时应保持充足的睡眠,避免熬夜,让眼睛充分休息。2、减少眼睛辐射:不要长时间玩手机、电脑和看电视,以减少电子产品对眼睛的伤害。3、避免眼睛疲劳:在日常工作和学习中注意休息,不要长时间使用眼睛,以免眼睛疲劳。4、眼保健操:平时可以做眼保健操,按摩眼部穴位和肌肉可以缓解...
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