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足底筋膜炎能自愈吗
脚底板疼是什么原因?
答:
选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子;养成良好工作习惯,如站立或走路一段时间应短暂休息,并将双脚尽量抬高,脚板上下摆动,一来可让脚底筋膜得到充分休息,二来可增加下肢血液循环,避免静脉曲张。外用足[跟] 痛 {安}康膏在脚跟底可消炎,止痛,加以上方法便能有效预防
足底筋膜炎
的发生。
四季款鞋子冬天能穿吗
答:
冬季本身袜子就会穿的比较厚,如果靴子再小,那么就会导致足部血液循环不畅,增加足部浮肿的风险。冬季足部血液循环相对较差,紧绷的靴子会加重足部的负担,使得血液不能充分流通,容易导致脚部感觉冰冷,甚至引发冻疮。还有可能使足部处于压力状态,增加
足底筋膜炎
、髌骨软骨炎等问题的发生概率。行走时摩擦足部,...
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