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跆拳道考级腿法表
跆拳道
考带踢木板的规定是什么?
答:
跆拳道考级
踢木板的
腿法
;白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。黄带升黄绿带带 太极二章、横踢、推踢、滑步(进和退)横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。黄绿带升绿带 太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、...
跆拳道考级
有哪些考级标准?
答:
跆拳道考级
标准:黄绿带***七级***二十四课时 1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼 2. 品势:太极一章、太极二章 3.基本功:三方格档 ***弓步下格挡、中格挡、上格挡 *** 4. 柔韧:竖叉、横叉***离地面20公分以内*** 5.拳法:直拳击靶左右各3次 6.
腿法
:a、横踢空击***左右腿...
跆拳道
考带踢木板是怎么规定的?
答:
跆拳道考级
踢木板的
腿法
;白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。黄带升黄绿带带 太极二章、横踢、推踢、滑步(进和退)横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。黄绿带升绿带 太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、...
跆拳道考级
内容
答:
一、白黄带(九级)1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作:a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势 b、马步冲拳一次,两次,三次 3、步法部分:前滑步、后滑步、上步、后撤步 4、基本
腿法
:上踢
腿法
(配合发声)5、体能:仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)6、
跆拳道
基本...
九级
跆拳道考级
内容
答:
一、白黄带(九级)1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作:a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势 b、马步冲拳一次,两次,三次 3、步法部分:前滑步、后滑步、上步、后撤步 4、基本
腿法
:上踢
腿法
(配合发声)5、体能:、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)6、
跆拳道
基本国际...
跆拳道
第一次
考级
要考哪些内容?
答:
跆拳道
第一次
考级
是白带到黄带。黄带1. 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)2. 品势:太极一章3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4. 基本功:马步冲拳5.
腿法
:向上踢、前踢、前踢接前踢6. 体能:a.俯卧撑 (男10...
九级
跆拳道考级
内容
答:
一、白黄带(九级)1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作:a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势 b、马步冲拳一次,两次,三次 3、步法部分:前滑步、后滑步、上步、后撤步 4、基本
腿法
:上踢
腿法
(配合发声)5、体能:仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)6、
跆拳
...
跆拳道考级
都考哪些东西?
答:
黄带 品 式:太极一章 步 法:前滑步、后滑步、 进步、退步、换跳步(左右各二组、配合发声)拳 法:马步桩冲拳(10次、配合口令)
腿 法
:原地正踢 后腿前踢接前腿前踢 前踢脚靶 (左右各3次、配合发声)体 能:仰卧起坐 俯卧撑(男10个 女6个 儿童4个)快速左右高抬腿各10次 考 试:叠道服(...
跆拳道
九级考试内容是什么
答:
4、基本
腿法
:上踢腿法(配合发声)5、体能:仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)6、跆拳道基本国际用语 整理道服、行礼、退场 二、黄带(八级)1、礼仪 2、基本动作:走步,弓步,下格挡,中内格挡,上格挡 3、腿法:九级
跆拳道考级
内容 a、前踢(配合发声)b、左右前踢组合(配合发声)(抽查)4...
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