第一次辟谷全日记答:9.19-9.29,参加了杨一丰老师辟谷公益课程。从辟谷面谈,到意念启动,七日辟谷,两日复食,共11天,在此期间有老师早晚课答疑,过程很享受很顺利。 生平第一次辟谷,怀着对身体本自俱足的信任,成功完成了这次辟谷,并有诸多身心收获,特此纪录。 DAY1: 不吃不喝; 叩齿5、元敦九式 3、意念沟通 2、服气引导 2、...
辟谷排毒的具体方法答:我中级辟谷过,最难过的是第三天和第四天,那二天特想吃东西,从第五天开始反到觉得很轻松了。半辟应也是这样,晚上早点睡,不要劳累,是最好渡过的办法。辟谷过程中,可能会出现气冲病灶,可以吃药。不要担心,是不是没吃好加重了,我辟谷时,气冲病灶,心脏极痛。吃了药后好了。辟谷后我的脂肪肝和心脏病全好了,...