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运球怎么有节奏
胯下
运球怎么
练
答:
2、单腿绕球,这个动作可以最大化提高我们的球性,大家每一边做40个就可以。3、绕八字,胯下
运球
要想练得好,八字球性练习少不了,大家在做这个动作的时候,完成50个。4、无运球胯下练习,记住在这个过程中,是没有运球的,只需要将球绕过我们的腿就可以,这组动作需要完成20个。5、找
节奏
胯下练习...
篮球
怎么
抛投
答:
你可以去看NBA的抛投,都是有姿势的,不是天马行空。准确的投篮姿势能让你不用太在意力量的控制,只要控制方向就可以了,而且当面对防守时,只要调整出手的角度和手腕上略加点力就可以了。 至于
如何
练习手腕,建议练习
运球
,学习一点街头篮球的运球方式对手腕和手指的灵活性都是有帮助的~ 最后要从慢练...
篮球
运球怎么
运才能不会那么容易被偷?怎么样训练?
答:
运球
护球方法:1,正面运球要快 当正面进攻时,如果运球很慢,防守人能轻易地断走,手里的篮球,因此要加快拍球速度,以保证对方一伸手就扑个空。2,多综合使用胯下、转身、背后等运球技巧 这样运球越多样化,防守人越眼花缭乱,只要对手跟不上自己的
节奏
,就别想再断球了,篮球会乖乖的在手里。3,多...
篮球
怎么
提高传球能力?
答:
传球技术看似一项简单的技术动作,但做好却不容易,除了掌握正确的动作方法以外还有许多影响其发挥的因素,如:时机的选择,位置的选择,
节奏
的控制。情绪的影响,无不在影响着传球技术的运用,所以在训练之中必须和以上因素结合起来,不断训练,不断总结,从而得出一套适合自己的切实可行的技术风格。传球...
怎么
带球才稳点?
答:
带球时候重心要保持在上半身,这样更易控制腿和脚对球的协调性。 带球跟腿型有非常大的联系,你试试自己的小腿向外撇能不能很顺畅,如果可以的话你就去看看C罗带球的姿势,当然我不是信口开河,不是让你学的跟他一样厉害,就是学学姿势。如果你的小腿不好往外撇,那就去学学侧身
运球
,亨利的...
篮球走步是
怎么
判定的
答:
走步(Traveling),或叫带球走是属于篮球比赛中违例的一种(不合规则的动作)。为了限制持球者的移动方式,篮球规则定义掌控球者必须以
运球
的方式移动,只要在运球状态,
怎么
移动都可以;非运球状态(即持球状态时)的移动则受到充分的限制。篮球规则对带球走是这样定义的:当队员在场上持着一个活球,其一...
我喜欢打篮球 请问
怎么
才能练好球技
答:
我在告诉你一些过人和
运球
的多方面技巧 其实过人要的是速度加
节奏
!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距 离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个人都能做到的!再一点,就是节奏!节奏是很重要的!它不仅可以...
打篮球的时候,都有哪些基本动作?
答:
如果第二步稍作调整比较容易让防守者扑空。很多教练说
运球
时,脚要先动,球要后动,但实际上很多时候并不是这样,球应该比脚要略早一点到达地面,这样速度更快。运球,不是
怎样
拍的问题,而是怎样收的问题,姿势你可以看男篮姿势。首先要用力,这样球弹回来才有力,你才可以讨论
怎么
收的问题。不要在...
身高不高有点胖投篮不准
怎么
打好篮球?
答:
体型偏胖打篮球时防守面积更大,抢篮板时卡位效果也更好,虽然脚步移动会慢,但是可以用
节奏
来弥补,低位接球中投、抛投和背身打板勾手都可以尝试练一练。NBA中几个比较有名气的矮胖型球员有查尔斯-巴克利、伯瑞斯-迪奥、格伦-戴维斯,参考他们篮球场上的技术风格,有针对的扬长避短就能打好。
怎么
快速学习打篮球?
答:
3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,
运球
进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。4、将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。5、以上学会之后就要学习
如何
...
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